Uvijek budite sretni, usprkos mišljenju drugih, vremenu izvan prozora, bez mjerenja debljine novčanika. Biti sretne usprkos svemu san je većine žena. Ali kako postići ovo stanje i zadržati ga? A što znači sam pojam sreće?
Čekajući sreću
Kada planirate svoju budućnost, izlažete protekle dane na police, događaji iz trenutnog vremena često se zanemaruju. Neprestano očekivanje kratkotrajne sreće gubi osjećaj stvarnosti. Ali može se ispostaviti da su upravo ti pravi sati života najsretniji i najznačajniji. Kako možete postati samo sretni i razumjeti ovo?
Da biste definirali pojam sreće, potrebno je sami formulirati što se pod tim pojmom podrazumijeva. Nekima je sreća sedmeroznamenkasti račun u međunarodnoj banci, nekome majčinstvo, drugima mirni i odmjereni život.
Sreća je potpuno filozofski koncept. Ovo je stvaranje osobne podsvijesti, usmjerene na određeni zadatak.
Nakon što ste formulirali definiciju sreće pred sobom, možete je početi "stvarati".
Sreća u komunikaciji
Potrebno je proširiti opseg vaše komunikacije. Da biste to učinili, ne morate biti brbljavac. Jednostavno ne biste trebali odbiti ležernu komunikaciju s neznancima. To može biti starica koja jednostavno voli razmijeniti riječ s nekim ili savjetnik u trgovini. Napokon, svaka komunikacija može se pretvoriti u ugodan razgovor - čak i ako ni o čemu.
Kada komunicirate, ne biste trebali dijeliti ljude prema njihovom statusu. Napokon, sutra možeš biti svoj na njihovom mjestu. To se odnosi i na industrijske odnose. Ljubazna, društvena osoba raspolaže onima oko sebe, a ovo je već korak ka uspjehu.
Ne može se isključiti pažnja i briga vaših susjeda, roditelja, djece i prijatelja. Doista, često samo oni mogu voljeti iskreno i nesebično. A ovo je već sreća.
U komunikaciji biste trebali izbjegavati ljude s negativnom energijom. Njihov negativni naboj može uznemiriti čak i jako raspoloženu osobu.
Sreća je ovdje i sada
Naučiti osjećati se sretno svaki dan nije lagana riječ. Ovo je zaista moguće. Postoje mnogi treninzi za poboljšanje samopoštovanja, unutarnje samopotvrđivanja, prilagođavanja uspjehu i još mnogo toga.
Pokušajte procijeniti prošli dan. Zapišite dva popisa dnevnih događaja i svakom dajte ocjenu. Ovdje se moraju uključiti sva mala djela, čak i ako se na prvi pogled čine glupima ili beznačajnima. Sigurno će biti još pozitivnih odgovora. A to sugerira da dan nije bio uzaludan, da je bio pun raznih emocija, da je postignut neki uspjeh.
Tada je potrebno "uživati" u svakom pozitivnom trenutku, sjetiti se koje su istovremeno bile ugodne senzacije. Zatim ih popravite u svom umu. Potrebno je nakupiti takve emocije, dodavati ih svaki dan u svoju "kasicu kasicu".
Izgradite sreću vlastitim rukama
Dobar je primjer percepcija sreće kod male djece. Oni se raduju svakom trenutku života: novoj igrački, sunčevom zraku, majčinim rukama. Ne zamjeraju i ne planiraju svoj budući život. Sretni su u sadašnjosti.
Ili biste možda trebali započeti dan s osmijehom? Samo se nasmiješite svom odrazu u zrcalu, nasmiješite se neznancu i zaposlenicima na poslu. Čak i kad se počnu nasilno smiješiti, pokreću se hormoni koji su zaslužni za dobro raspoloženje. I ovo je također mala sreća.
Pogrešno je misliti da ako ste si postavili određeni cilj uspjeha i postigli ga, možete postati sretni. A što će se dogoditi kad se to postigne? Rezultat je postignut i nema se kamo težiti. Stoga svoju sreću ne biste trebali povezivati s postizanjem određenih vrhova, posebno u karijeri. Morate naučiti samo uživati u životu i osjećati se sretno, ne planirati svoju sreću za sutra i ne plakati za prošlim godinama.
Probleme koji se pojavljuju treba tretirati filozofski. Ne žurite vruće glave popravljati pogreške. Riješite ih i popravite čim postanu dostupni. Nemojte gomilati planinu koja se u budućnosti neće prevladati. Uvijek se sve može riješiti. Napokon, nije uzalud rečeno: "Ako samelješ, bit će i brašna."
Bilo bi lijepo raditi ono što voliš. Mrski posao samo truje postojanje. Stoga morate pronaći nešto po svom ukusu i od toga dobiti ne samo materijalnu dobrobit, već i zadovoljstvo. Ovo je također sreća i to svaki dan.
Gledajte na život drugim očima, prilagodite se pozitivnoj percepciji i živite ispunjen život. To je ključ sretnog i uspješnog života.
