Sada sve više i više ljudi shvaća da se sa svim osobnim problemima koji se povremeno pojavljuju u životu ne može riješiti samostalno. U nekim slučajevima, na primjer, u slučaju ozbiljnih obiteljskih sukoba, depresije, ponekad je potreban savjet profesionalnog psihologa. No, unatoč obilju obrazovnih institucija koje školuju takve stručnjake, nije lako pronaći istinski kvalificiranu osobu. Kako se to može učiniti?
Potrebno
- - Računalo;
- - pristup Internetu;
- - katalog organizacija u vašem gradu;
- - telefon.
Upute
Korak 1
Odlučite za što vam je potreban psiholog. Obično se psiholog specijalizira za neke specifične probleme, na primjer, obiteljske odnose, adolescentnu psihologiju. Razumijevanjem svojih ciljeva možete bolje odabrati stručnjaka.
Korak 2
Ako vaša škola ili organizacija ima psihologa s punim radnim vremenom, zakažite sastanak s njim. To se obično može učiniti osobnim posjetom. U određenim slučajevima, na primjer, ako je riječ o školskom psihologu, posjet će biti besplatan.
3. korak
Ako trebate hitan savjet, na primjer o akutnom stresu, ovisnosti o drogama ili samoubojstvu, nazovite službu za pomoć. U tom ćete slučaju odmah dobiti početno savjetovanje bez gubljenja vremena za preliminarni sastanak. Postoje i savezni i regionalni brojevi koje možete nazvati hitnom psihološkom pomoći. Primjer takve usluge u Moskvi je Besplatna linija za pomoć, besplatni poziv u Moskvi, broj 988-44-34. S istim brojem, u nekim se slučajevima možete prijaviti na osobno savjetovanje s psihologom.
4. korak
U slučaju da možete pričekati sa savjetom, ozbiljno se odlučite za odabir stručnjaka. Nađite psihologa odgovarajuće specijalizacije za vas pomoću imenika organizacija u vašem gradu. Primjerice, psiholozi često rade u privatnim zdravstvenim centrima. Pokušajte pronaći recenzije odabranog stručnjaka na Internetu. Takve se informacije obično daju na tematskim psihološkim forumima. Ne možete u potpunosti vjerovati informacijama s Interneta, ali barem možete dobiti opće informacije o odabranom stručnjaku.
Korak 5
Nakon što ste se konačno odlučili za izbor, nazovite psihologa ili osobno dođite u medicinski centar ili centar za psihološku pomoć. Na ovaj način možete zakazati konzultacije u vrijeme koje vama odgovara. Posjet psihologu zakažite tako da vam ostane malo vremena nakon konzultacija - to može potrajati duže nego što planirate.
