Ponekad se i sami ljudi lišavaju životne radosti, uočavajući negativnu stranu u svemu. Možete im pomoći da postanu optimističniji. Važno je čovjeka prilagoditi pozitivnom, a on će početi doživljavati život u jarkim bojama.
Upute
Korak 1
Pohvalite osobu. Neka ne zaboravi kako je sladak, pametan, zgodan, moderan, nadaren, drag i tako dalje. Iskrene pohvale pojačavaju vam raspoloženje. A ako nađete ne trivijalni razlog za kompliment, vaš prijatelj može otkriti nove pozitivne osobine ili neke sposobnosti u sebi i tome se radovati.
Korak 2
Skrenite joj pažnju na pozitivnu stranu svijeta oko sebe. Pošaljite mu zanimljive, nadahnjujuće fotografije. Preporučite knjige i filmove koji vam daju optimizam. Pozovite ga na izložbu ili predstavu, u cirkus ili zoološki vrt. Pozitivne emocije zasigurno će igrati ulogu.
3. korak
Pokušajte uvijek biti vesela, vesela, susretljiva i otvorena osoba. Vlastitim pozitivnim primjerom možete utjecati na percepciju svijeta vašeg prijatelja. Pokažite sebi kako se nositi sa životnim nevoljama. Nemojte se obeshrabriti zbog sitnica, ne brinite zbog sitnica.
4. korak
Pružite moralnu podršku svom prijatelju kad mu je teško. Spoznaja da nije sam pomoći će čovjeku podići duh. Suosjećajte s njim, ali recite mu da nije sve tako loše. Iznesite konkretne činjenice na kojima mu treba biti zahvalan. Dokažite da nema razloga za očaj i odustajanje.
Korak 5
Pomozite osobi da povjeruje u čuda. Uredi mu pravu bajku. To se može učiniti na razne načine. Na primjer, anonimno možete pomoći u rješavanju problema neke osobe ugodno je iznenadivši. Ili dogovorite zabavu za prijatelja kad on to uopće ne očekuje. Neka shvati da u životu postoji mjesto za divna iznenađenja.
Korak 6
Upoznajte svog prijatelja s metodom auto-treninga. Recite mi koje pozitivne afirmacije može sebi ponavljati svaki dan kako bi vidio život u duginim bojama. Objasnite da je takvo samoprilagođavanje izuzetno korisno za čovjekovu svijest, jer pokreće mehanizme vjerovanja u sebe i u dobrotu svijeta oko sebe.
Korak 7
Idite u kupovinu sa svojim prijateljem i ažurirajte mu garderobu. Pokušajte ga nagovoriti da kupi svijetle, modne, vesele predmete u ormaru. Uđite u kozmetički salon i zamolite ga da nabavi novu frizuru. Takve promjene na slici izazvat će pozitivne promjene u svijesti osobe.
Korak 8
Skrenite joj pažnju na pobjede i postignuća. Pazite da ne umanjuje svoju ulogu u onome što je postigao u životu. Objasnite svom prijatelju da je uspoređivanje sebe s drugim ljudima štetno i nije konstruktivno. Pomozite mu da se riješi ove navike i naučite ga da se usredotoči samo na sebe, na svoje osjećaje.
