Zbog sumnje u sebe trpe sve sfere života: odnosi s voljenima, karijera i društvene veze. Poboljšanje samopoštovanja pomoći će vam u postizanju velikog životnog uspjeha, poboljšanju raspoloženja i pridonijeti osobnom rastu.
Upute
Korak 1
Ne bavite se svestranim razvojem i ne pokušavajte se riješiti nedostataka. Osoba nije sposobna biti najbolja u svemu, makar samo zbog ograničenog vremena i unutarnjih resursa. Oni koji teže izvrsnosti osuđeni su na neuspjeh, što dovodi do gubitka samopouzdanja. Pokušajte postići visoke rezultate samo u 1-3 područja, i to u onim kojima imate predispoziciju. Posao u kojem nemate ni prirodnih sposobnosti ni interesa neće biti uspješan. Razmislite o svojim snažnim osobinama ličnosti i razvijajte ih.
Korak 2
Budite pažljivi prema svom društvenom krugu. Biti najbolji među najgorima nije najuspješnija taktika. Iako je dobro za samopoštovanje pokroviteljstvo nad nekim, mentorstvo u određenom profesionalnom području ili pomoć u osobnom razvoju. Ali trebate neprestano komunicirati s onim ljudima koji su vam na neki način superiorniji, koji imaju od čega naučiti, koji vas potiču na rast, nadahnjuju i motiviraju. Kada vrijeme provodite s uspješnim, snažnim ljudima, podsvjesno se programirate za nova postignuća, što općenito povećava vaše samopouzdanje.
3. korak
Prednosti umjerene tjelesne aktivnosti mnogi su već primijetili. Ali na temu povjerenja, ne mogu se previdjeti. Tjelovježba potiče proizvodnju hormona raspoloženja. Postignuća na nastavi pomažu vam da postanete samopouzdaniji. A stalni razvoj, poboljšanje tjelesne spremnosti, što je neizbježno uz pravilno i redovito vježbanje, učvršćuje ovaj pozitivan učinak.
