Usamljenost je određeno razdoblje čovjekova života u kojem nema mjesta za zabavu, ljubav i sreću. Kad usamljena osoba vidi ljubavnike, tada u ovom trenutku želi otići negdje daleko, gdje svega toga nema, ili samo biti sam sa sobom.
Upute
Korak 1
Usamljenost je čovjeku neophodna kada želi sama biti sama. U tom razdoblju razmišlja o prošlosti, razmišlja o sadašnjosti i budućnosti. Ali ne možete dugo biti sami, inače to može dovesti do psihosomatskih bolesti. Oni koji žele prijeći iz samoće u život pun radosti i ljubavi, potiču se da prvo vole sebe.
Korak 2
Vraćajući se kući nakon radnog dana, nemojte si uskratiti malo radosti. Kupite si barem malu gomilu omiljenog cvijeća, jer kažu da vas cvijeće razveseljava. Sama aura cvjećarnice oduševit će svaku osobu.
3. korak
Ostvari svoj mali san. Primjerice, uvijek nemate dovoljno vremena za sebe, a tako sanjate o odlasku u kazalište ili u kino. Ne trebate se suzdržavati i sjediti u praznom stanu, već naprotiv, kupiti kartu i otići pogledati dobar film ili kazališnu predstavu. Možete ići na fitness, jogu ili teretanu. Tjelovježba povećava razinu testosterona i hemoglobina u krvi.
4. korak
Vjera i nada u najbolje. Uvijek trebate vjerovati da će se pored vas pojaviti pratilac koji će vas voljeti i brinuti. U međuvremenu okupite svoje prijatelje ili kolege i napravite malu zabavu. Možda ćete upravo na njemu upoznati svoju drugu polovicu. Mislite samo na dobre stvari. Vjeruje se da snovi imaju sposobnost materijalizacije.
Korak 5
Kupovina. Krenite na malo putovanje za kupovinu, jer je kupovina zadovoljstvo, a nova kupnja donijet će radost. Psiholozi preporučuju češće boravke na javnim mjestima. Razmišljanje o ljudima koje ne poznajete preusmjerit će misli o vama kao nesretnoj osobi.
Korak 6
Ne zaboravite na svoje roditelje i obitelj. Ako vaši najmiliji žive blizu vas, onda je to najbolji razlog da ih posjetite vikendom. Sjednite s njima, sjetite se nekih zanimljivih ili smiješnih priča. Ako ste s njima u povjerljivoj vezi, onda razgovarajte o tome što vas je dovelo do samoće. Savjeti iskusnih roditelja često pomažu u naizgled očajnim situacijama.
Korak 7
Postavite nove ciljeve i ostvarite ih. Ni u kojem se slučaju ne treba zadržavati na prošlosti, ali potrebno je ići naprijed. Da biste to učinili, možete promijeniti frizuru i ažurirati garderobu. Poboljšajte svoje samopoštovanje i tada će vaš život dobiti novi smisao, a stav ljudi oko vas će se promijeniti nabolje. Postavite si globalni cilj, na primjer, kupiti automobil svoje omiljene marke do određenog datuma. Potrudite se da vam se ova želja ostvari.
Korak 8
Internet se smatra još jednim načinom opuštanja i ne osjećaja usamljenosti. Ako imate stranicu na društvenoj mreži i puno virtualnih prijatelja, tada razgovarajte s njima. Samo se nemojte zanositi, već živite stvarnim životom.
Korak 9
Svaka osoba prolazi kroz samoću u nekom trenutku svog života. Nikad se ne sažalijevaj. Samoća nije kraj cijelog vašeg života, već upravo suprotno, to je početak novog i sretnog životnog razdoblja.
