Spavanje je mjesto na kojem susrećete svoju podsvijest. Možda u svom životu imate kontroverzne situacije koje ne možete riješiti. Svijet snova u stanju je otkriti mnoge tajne podsvijesti ako znate programirati san.
Upute
Korak 1
Ne vježbajte navečer, ne čitajte vijesti ili gledajte emotivni film. Bolje se bavite tihim poslom, poput završetka vezenja ili toplog kupanja.
Korak 2
Zamislite unaprijed što očekujete vidjeti u snu. Naravno, ne treba razmišljati o jasnom scenariju, jer san sam gradi svoj vlastiti logički lanac. Razmotrite pitanje koje trebate riješiti. Možda želite otići u inozemstvo ili vidjeti voljenu osobu u snu.
3. korak
Nakon što dođete do situacije, zapišite je na papir.
4. korak
Najvjerojatnije ćete zaboraviti san čim se probudite. Da biste to izbjegli, pored sebe ostavite olovku i papir. Na ovaj način možete snimiti svoj san odmah nakon buđenja.
Korak 5
Naučite biti u graničnim državama. U ovim minutama zamislite sve detalje koje očekujete da ćete vidjeti u snu. Maksimalno iskoristite svoju maštu. Nakon nekog vremena tiho ćete zaspati.
Korak 6
Nakon buđenja nemojte žuriti s povratkom u stvarnost. Sjetite se slika koje su preživjele iz vašeg sna.
Korak 7
Čim shvatite da ste potpuno budni, zapišite san u bilježnicu pripremljenu navečer.
Korak 8
Ako ovom pitanju pristupite sa svom odgovornošću, dobit ćete željeni san. Pokušajte vježbati svakodnevno, a tada će vam svijet snova postati vjerni saveznik u stvarnom životu.
