Neki ljudi prirodno imaju samopoštovanje. Drugima, nažalost, to fali cijeli život. Ali to je popravljivo, jer ljudi se mogu mijenjati i razvijati ako imaju takav cilj.
Upute
Korak 1
Stvorite temelje za taj osjećaj. Da biste to učinili, morate pronaći barem 10 svojih pozitivnih osobina i svaku od njih nacrtati u obliku svojevrsnog hijeroglifa, razumljivog samo vama. Te hijeroglife treba prenijeti na nekoliko komada debelog kartona. Jednu možete staviti u novčanik, drugu ispod pleksiglasa na radnoj površini, a treću upotrijebiti kao oznaku u knjizi koju čitate. Prijepis svakog od ovih znakova trebao bi ostati u bilježnici. Crtanje takvih znakova je bolje od samog pisanja kvaliteta iz dva razloga. Prvo, na taj ćete način koristiti i desnu hemisferu koja razmišlja u slikama i stvara novu sliku o sebi. Drugo, ne morate se brinuti da će vaš popis pročitati netko čijim očima to nije trebao biti.
Korak 2
Poradite na brzini svojih pokreta. Moraju postati sporiji i solidniji. Prisiljavajući se da govorite sporije, ništa vam ne kvari smisleno iskustvo poput brzog, zbunjenog govora. Od vanjskih promjena prijeći ćete na unutarnje, a samopoštovanje će se pojaviti nakon što počnete ostavljati solidniji dojam.
3. korak
Naučite se ponašati ne uobičajeno, već onako kako trebate. To nije nužno provokativno ponašanje suprotno uobičajenoj mudrosti, ali budite spremni prekršiti pravila i ne brinuti zbog toga. Na Zapadu se ta kvaliteta naziva asertivnošću. U posljednje vrijeme postoji izvrsna literatura o razvoju ove vještine. Vrijedno je to upoznati. Napokon, pristojnost i očekivanja drugih često sprječavaju ljude da donose i provode jedine ispravne odluke. A kakvo samopoštovanje može biti ako se osoba neprestano boji onoga što će drugi reći o njoj? Potrebno je uzeti u obzir mišljenje drugih, ali ne biste ga trebali slijepo slijediti. Osoba s dostojanstvom se ne boji kršiti određene norme za posao.
