Ljubav prema sebi, prihvaćanje sebe i samopoštovanje neophodni su uvjeti za postizanje harmonije u životu. Teško je biti sretan bez odobrenja i razumijevanja vlastitih postupaka i bez dobrog odnosa prema vlastitoj osobi.
Nenaklonost prema sebi dovodi do niskog samopoštovanja, sumnje u ispravnost svojih postupaka, nemogućnosti postizanja željenih ciljeva, neuspjeha u rastu u karijeri i osobnom životu. Da biste razumjeli cijenite li se dovoljno visoko, morate razumjeti sebe.
Izražavanje ljubavi prema sebi
Ljubav prema sebi očituje se u sposobnosti i želji da se brinete o sebi, svojoj udobnosti, kao i u želji za razvojem. Osoba koja sebe cijeni prema svom dostojanstvu oslobođena je osjećaja samosažaljenja i krivnje prema drugima. Takav pojedinac stječe unutarnju slobodu.
Ljudi koji se vole znaju sebi oprostiti. Ne iscrpljuju se beskrajnim mislima o tome kakav bi mogao biti njihov život da nisu počinili jedno ili drugo kazneno djelo. Takvi ljudi vjeruju sebi i ne osuđuju se prestrogo. Zapamtite da ne postoje savršeni ljudi i da pretjerano samokritičnost ne dovodi do ničega dobrog.
Samoljubivi pojedinci ne uspoređuju se s drugima. Prihvaćaju se onakvima kakvi jesu. Iz nekog razloga neki ljudi visoko cijene druge i u njima vide puno prednosti. I sami po sebi primjećuju neke nedostatke, nedostatke. Sposobnost koncentracije na dobro u sebi također je znak ljubavi.
Onaj tko voli i prihvaća sebe shvaća da zaslužuje najbolje blagodati u životu. Rado prihvaća bogatstvo, uspjeh, sreću, dobar stav drugih. Ovaj stav privlači pozitivne scenarije događaja u životu. Ljudi koji se ne osjećaju dobro prema sebi mogu se osjećati pod stresom, patiti od sindroma varalice, čekati trik i tako izazvati probleme.
Osoba koja se voli komunicira samo s onim ljudima koji joj pomažu da raste ili donosi radost u životu. Oni su pažljivi prema svom društvenom krugu i ne puštaju one koji nose negativnost, uzimaju energiju ili ih koriste.
Pojedinac s adekvatnim odnosom prema sebi, bez nepotrebnih skrupula savjesti, prekida s ljudima koji manipuliraju drugima. Zna odbiti ako zahtjev šteti njegovim interesima, ne pokušava se svidjeti svima ili udovoljiti svima na njegovu štetu. Takva osoba vjeruje da je važnije biti dobar za sebe, a ne za sve ostale, osim za svoju osobu.
Voli sebe
Pažljivo proučite svoje zasluge. Usredotočite se samo na ono što je dobro u vama. To se također odnosi na karakterne osobine, značajke izgleda, profesionalne kvalitete i dostignuća u prošlosti. Ova vježba pomoći će vam da izgradite samopoštovanje. Zaboravite na naviku uspoređivanja koja vam ne idu u prilog. Ovo nije konstruktivno.
Naučite ispravno prihvaćati pohvale i pohvale. Neki ljudi, čuvši nešto dobro o sebi, počinju se pitati ili se opravdavati. Odmah je jasno da nisu baš u skladu sa sobom. Budite sigurni da ste vrijedni zahvalnosti, suosjećanja i ljubavi.
Budite velikodušni prema sebi. Ne štedite na svojim željama i udobnosti. Dogodi se da je osoba spremna potrošiti puno novca na zadovoljstvo osobe koja joj je bliska, ali ne poduzima isti korak kako bi stekla koristi za sebe. Riješite se takvih dvostrukih standarda i nepotrebne skromnosti.
Pazite na sebe, poštujte svoje tijelo. Zaslužuje najbolje, zato osigurajte si maksimalnu njegu, odmor, kvalitetnu hranu i potrebnu tjelesnu aktivnost. Ispravan način života trebao bi biti zaslužena nagrada za najdraže stvorenje - sebe, a ne kriv teret ili neka vrsta kazne. Stoga trebate napraviti kompromise i pronaći najugodnije načine za održavanje i povećanje vlastitog zdravlja.
Smjestite ljepotu oko sebe. To uključuje vašu odjeću koja bi vam se zaista trebala svidjeti, kao i dekor kod kuće i na poslu. Okružite se ugodnim stvarima, potrošite potrebnu količinu vremena, truda i novca kako biste se osjećali dobro.
