Ponekad se čini da sve u životu ide po zlu i u pogrešno vrijeme. Prijatelji ne pomažu niti podržavaju, rodbina i rodbina su ravnodušni, voljeni ne vole, na poslu postoje samo problemi. I čini se kao da osobu usisava duboka crna jama, iz koje je jednostavno nemoguće izaći. Psiholozi u ovom slučaju savjetuju da ne padate u depresiju, već da pokušate preokrenuti plimu.
Upute
Korak 1
Da biste poboljšali svoj život i vratili mu sklad, morat ćete se jako potruditi. Napokon, ništa se ne daje tek tako i nitko neće učiniti ništa za vas - uostalom, ovo je vaš život.
Korak 2
Ako vas progoni crna pruga, znači da vam je iz nekog razloga dana. Možda je ovo impuls za promjenu posla. Ili se okružite pogrešnim ljudima. Ili možda živite na pogrešnom mjestu. Kako biste situaciju preokrenuli i što više ispravili, počnite raditi na sebi. Pokušajte se prodrmati i potražite drugi posao. Razmislite o svojim mladenačkim željama. Možda ste željeli biti izvrstan glazbenik i svirati najbolju gitaru. Započnite sada da biste ostvarili svoj san - prijavite se na tečajeve, trenirajte kod kuće, dogovarajte male koncerte s prijateljima u malim pubovima. Sad je jako, jako moderno.
3. korak
Zapamtite da je zbrka teška. Ali ne zato što vas čekaju na svakom koraku. Ali zato što se jednostavno osjećate ugodno sa sobom kao žrtvom i za svoje probleme krivite druge. Pripremite se na činjenicu da ćete ponekad poželjeti odustati od svega i vratiti se na ugodnu sofu kako biste oplakali mladost. Ali to vam neće pomoći.
4. korak
Počnite raditi ono čega se bojite. Na primjer, bojite se visine, sjednite na Ferrisov kotač i vrtite se na njemu, pokušavajući pobijediti svoj strah i razmotriti ljepotu svijeta oko sebe. Uplašeni dvorišnim psom u djetinjstvu, toliko da vas susret od četveronoga natjera da škrtate zubima, pokušajte nahraniti neku životinju u dvorištu.
Korak 5
Možete učiniti nešto što sami niste smjeli. Pustite sebe i pokušajte uhvatiti senzacije ovog iznenađenja i oduševljenja.
Korak 6
Ako ste potpuno nepodnošljivi i želite plakati, pronađite psihologa i kontaktirajte ga za pomoć. Slušat će vas i voditi te dat će vam dobar savjet. Glavno je ne sjediti i ne čekati da nešto padne s neba.
7. korak
Međutim, nemojte pretjerivati. Doista, mnogi u potrazi za sobom, smislom života i svojim mjestom s njom, ponekad odu predaleko. Ne radite ništa što bi moglo naškoditi vašem zdravlju i zdravlju ljudi oko vas. Prvo, neće vam pomoći da napravite razliku. Drugo, to može dovesti samo do pogoršanja situacije. Poludite, ali idite bezazleno za sve.
Korak 8
Ne zaboravite da niste jedini na zemlji. Mnogi ljudi imaju životna razdoblja kad se čini da je sve loše. I svatko sam izlazi iz ove jame. Da biste si pomogli, trebate se voljeti, razumjeti i prihvatiti onakvima kakvi zapravo jeste. Sa svim plusevima i minusima, sa svim neobičnostima. Samo zato što si ti. I sam život počet će se mijenjati oko vas.
