Nesklonost životu može se dogoditi u bilo kojoj dobi, počevši od adolescencije. Razlozi koji mogu dovesti do ovog stanja mogu biti različiti, kao i načini njihovog uklanjanja, sve ovisi o konkretnoj situaciji. Ali postoje općeniti savjeti koji mogu pomoći osobi koja je depresivna.
Nespremnost za život: uzroci i posljedice
Pokušajte objektivno analizirati trenutnu situaciju. Zašto mislite da bi za vas najbolje rješenje bilo okončati svoje zemaljsko postojanje? Imate li niz poraza ili se suočavate s vrlo ozbiljnim problemom i ne znate što dalje? Mislite li da su svi oko vas digli oružje protiv vas? Da je sam život prema vama nepravedan i okrutan?
U teškoj životnoj situaciji mnogi ljudi razmišljaju o samoubojstvu. Nažalost, ne svi se nose s iskušenjem da završe sve ovdje i sada. Ali može li osoba riješiti svoje probleme ubijanjem sebe? Ako pretpostavimo da duša postoji, na što ukazuju velike količine istraživanja i činjenica, onda je malo vjerojatno da će samoubojica pronaći željeni mir nakon smrti svog fizičkog tijela.
Samoubojstvo će ostati poput prljavog otiska, crnog traga na vašoj duši. Međutim, malo je vjerojatno da ćete moći nešto promijeniti nakon fizičke smrti svog tijela. Dapače, naprotiv, izgubit ćete sve prilike da ispravite situaciju. Ako se okrenemo Bibliji, onda se samoubojstvo u njoj smatra jednim od najstrašnijih smrtnih grijeha.
Dugotrajni boravak u stanju depresije nema najbolji učinak na tjelesno zdravlje, slabeći imunološki sustav tijela, pa je nužno boriti se protiv njega.
Što učiniti s nespremnošću za život?
Pogledajte oko sebe - možda ste previše fiksirani na sebe i svoju tugu i ne doživljavate trenutnu situaciju objektivno. Što je bio poticaj za vašu nespremnost za život? Jesu li vaši problemi zaista toliko ozbiljni da ćete se zbog njih rastati od života - neprocjenjiv dar koji vam je poslan odozgo?
Poduzmite nešto kako biste nekako riješili svoje probleme. Milijuni ljudi na planeti svakodnevno se suočavaju s najrazličitijim problemima. Sad zamislite što bi se dogodilo kad bi svaka osoba, umjesto da traži izlaz iz neugodne situacije i išla do cilja, bila neaktivna i nastojala okončati svoj život?
Vjerujte da imate snage riješiti svoje probleme. Ljudi se obično podcjenjuju, često pretjeruju u vlastitim problemima, gaje lijenost, nesigurnost i razne strahove.
Što god da se dogodi, ponosno ispravite ramena, osjetite svoju unutarnju snagu, sposobnost da riješite bilo koji problem. Zapamtite da se život ne može sastojati samo od bijelih pruga, svi su ljudi suočeni s jednim ili drugim problemom. Razmislite o onima koji su sada puno teži od vas - ako ne odustanu, zašto biste onda odustali? Napokon, barem još jednom pokušajte nešto promijeniti!
Naučite uživati u svakoj sitnici, tražite bilo koji razlog da svoje misli usmjerite u pozitivnom smjeru. Pronađite nove zanimljive aktivnosti i hobije, više komunicirajte s optimističnim ljudima, sjetite se da se morate boriti za svoju sreću i ne odustati pri prvim poteškoćama.
Ako vas depresija iznova i iznova obuzima, a vi joj se ne možete suprotstaviti, posjetite terapeuta ili svog liječnika. U nekim je situacijama potreban medicinski tretman za ovo stanje.
