Veliki postotak žena ima psiholoških problema u prvoj godini nakon poroda.
Razlozi mogu biti različiti aspekti: strah za bebin život, opsesivne želje i postupci koji plaše samu majku, agresija prema ukućanima, nedostatak povjerenja u njene sposobnosti izvrsne majke, nemogućnost dijeljenja svojih problema, minimalna podrška drugih u briga o bebi i, kao rezultat, iscrpljivanje snaga.
Djeca su najčešće rođena voljena i dugo očekivana, ali ta činjenica ne spašava žene od razvoja postporođajne depresije. Sram za svoje ponašanje i strah od otvaranja bilo kome natjeraju mlade majke da se same bore protiv problema, što postaje glavni razlog za razvoj depresije.
Postoji nekoliko mogućnosti za rješavanje razvoja psiholoških poteškoća. Prije svega, trebali biste slušati majčin unutarnji instinkt i raditi ono što je najudobnije, a ne slijediti beskrajne preporuke rodbine. Ovo će vam uštedjeti vrijeme i gnjavažu. Nužno je prihvatiti i tražiti pomoć od najmilijih.
Slobodno vrijeme svakako biste trebali posvetiti sebi. Ako nema medicinskih kontraindikacija, lagana tjelesna aktivnost pomoći će poboljšati tjelesnu i psihološku dobrobit. Česte šetnje i aktivna komunikacija s prijateljima ublažit će osjećaj usamljenosti. Smanjivanje nadražujućih tvari može vam poboljšati raspoloženje. To su u pravilu ljudi kojima dosadi savjet, mjesta koja uzrokuju negativnost, stvari koje zasipaju kuću.
Ako postoji potreba za razgovorom s autsajderom o stanju duha, kontaktiranje stručnjaka pomoći će situaciji, u ovome nema ništa sramotno. Briga o sebi trebala bi biti važan dio majčina života. Samo zdrava žena, puna snage i energije, može odgojiti punopravnu osobnost.
