Za psihološku pomoć možete se obratiti medicinskim ustanovama ili specijaliziranim savjetovalištima. U Europi je pružanje psihološke pomoći osobi uobičajena stvar. Štoviše, u Sjedinjenim Državama gotovo svaki bračni par ima svog psihologa kojem se često obraćaju za savjet, bilo da se radi o nesuglasicama s djecom, sukobima s rodbinom ili nesporazumima među supružnicima.
Upute
Korak 1
U Rusiji je manje vjerojatno da će ljudi potražiti pomoć i savjet od psihologa nego u inozemstvu. Možda je to zbog mentaliteta stanovnika. Rusu je lakše žaliti se na život prijatelja i, što je najopasnije, često slijedi nesposobne savjete koji dodatno pogoršavaju stanje stvari. Ako niste zadovoljni početkom novog dana, muči vas nerješivo pitanje koje vas sprječava da živite u potpunosti i jednostavno odustanete, tada je vrijeme da se napokon za pomoć obratite pravom profesionalcu. Najlakše je pronaći u telefonskom imeniku broj medicinskog centra u kojem se pruža psihološko savjetovanje. Dogovoriti sastanak. Najvjerojatnije će vas pitati kakvu konzultaciju trebate - to može biti obiteljski sukob, gubitak voljene osobe ili strah od nečega. U skladu s dobivenim informacijama, za vas će biti odabran visokospecijalizirani psiholog zahvaljujući kojem će savjetovanje postati učinkovitije.
Korak 2
Internet će vam pomoći da pronađete dobrog psihologa. Posjetite tematske forume, blogove, psihološke stranice. Na primjer, u odjeljku "recenzije" možete pročitati komentare ljudi koji su već zatražili pomoć od jednog ili drugog psihologa. Ne biste trebali slijepo vjerovati svakoj recenziji, ali možete sami sastaviti opće mišljenje o određenom stručnjaku. Na web stranicama psiholoških centara ostavite internetsku prijavu sa zahtjevom za povratni poziv. Nazvat će vas i dogovoriti sastanak s psihologom.
3. korak
Besplatna psihološka pomoć putem telefona postaje sve popularnija. Kao dio socijalne podrške građanima Rusije 2009. godine, usvojen je zakon „O psihološkoj pomoći stanovništvu u gradu Moskvi“. U Moskvi je stvoren troznamenkasti broj 051 pomoću kojeg se može anonimno i u bilo koje doba dana dobiti kvalificiranu psihološku pomoć. Slične besplatne telefonske linije za psihološku pomoć postoje u mnogim gradovima Rusije, njihov se broj može naći u lokalnim gradskim upravama, telefonskim imenicima ili u lokalnim novinama s naslovom Psihologija.
