Spavanje je svojevrsno putovanje kroz podsvijest. Zahvaljujući snovima, sposobni smo se kretati u vremenu, u svemiru. Omogućuju nam komunikaciju s ljudima koji žive vrlo daleko. Često prenose informacije koje će vam pomoći da se nosite s teškim zadacima ili riješite probleme. Ali malo je ljudi sposobnih raditi sa snovima. A glavni razlog tome je nemogućnost prisjećanja onoga što ste sanjali. Da biste to učinili, morate naučiti kako zapisivati snove.
Mnogi ljudi ne misle da je san važan. Kao rezultat toga, propuštaju ogroman broj prilika. Nabrojimo glavne.
Prvo, ne mogu se sjetiti nevjerojatnih događaja koji, iako se nisu dogodili u stvarnosti, i dalje nose određenu emocionalnu boju.
Drugo, uz pomoć snova, podsvijest nam često pomaže u suočavanju s problemima i složenim zadacima. Morate biti u mogućnosti koristiti ovu vrstu upita.
Treće, redovito vođenje dnevnika snova pomoći će vam da postanete svjesni sebe u snu, naučite kontrolirati vlastite postupke, a ne samo promatrati.
Promatranje podsvijesti
Mnogi su psiholozi osjetljivi na snove. Primjerice, Carl Jung vjerovao je da su ovo vrata u podsvijest. A uz pomoć dnevnika snova možete ga otvoriti. Zašto snimati snove? Zahvaljujući ovoj akciji, moći ćete proučiti svoje emocije, naučiti puno o sebi.
Nerijetko se događa da ljudi sanjaju iste događaje. Zapisujući ih u dnevnik, možete primijetiti određeni obrazac. To će vam omogućiti da razumijete što podsvijest pokušava komunicirati.
Poboljšano pamćenje i pažnja
Zašto snimati snove? Ovaj proces povoljno utječe na naše pamćenje. Mnogi su naišli na činjenicu da se nakon buđenja dobro sjećaju događaja koje su vidjeli u snovima. Međutim, nakon nekoliko sati zaborave ih. Popravljanje sna na papir omogućit će vam da se sjetite događaja o kojima ste sanjali.
Do kraja dana, osoba će se sjetiti svog sna vrlo detaljno, čak i ako ga je zabilježila na papiru bez detalja.
Fiksiranje snova jedan je od glavnih načina ulaska u lucidan san. Zahvaljujući redovnom vođenju dnevnika, jednog dana možete shvatiti da su svi događaji oko vas samo san.
U ovom će trenutku osoba moći kontrolirati vlastite postupke, a ne samo ih promatrati.
Izvor nadahnuća
Radnja viđena u snu može se koristiti prilikom pisanja knjige. Ovu tehniku svojedobno je koristio Salvador Dali. Edgar Allan Poe ima priče o kojima je sanjao.
Događaje koje ste vidjeli u snu zapišite na papir i možda ćete u bliskoj budućnosti napisati knjigu koja će postati bestseler.
Kao zaključak
Zašto snimati snove? Zabavno je. Nema potrebe za tim tražiti razlog. Tipično zapleti viđeni u snovima mogu biti zanimljiviji od najpopularnijih filmova. Ogroman dio života provodimo u snu. Stoga se snovi mogu doživljavati kao samo još jedna zabava.
Ne pokazujte bilješke ljudima oko sebe. Izrugivanje može uzrokovati nestanak želje za hvatanjem snova. Snove je potrebno zapisivati barem da bi ih se sjetili. Što dalje s njima učiniti osobni je odabir svake osobe. Ali bolje je imati informacije iz sna nego ih izgubiti. Zapamtite da svako znanje može dramatično promijeniti vaš život. Ne podcjenjujte svoje snove.
