Uzrujava li vas kad kolega kaže da vam ova haljina ne odgovara? Je li stresno ako vaš šef često daje neutemeljene komentare? Boli li vas ako vaš suprug gunđa što ste cijeli dan na internetu? Ako je tako, kritični ste zakačeni za manipulativni utjecaj.
Svaka osoba razumije da se takvog odnosa treba riješiti. Ali kako? Nećete napustiti posao zbog neetičnog kolege? Gdje je garancija da se to neće dogoditi na drugom poslu? A šefovi su potpuno "zamazani jednim svijetom". I nećete pobjeći od supruga samo zato što kritizira.
Ovdje je važno razumjeti zašto to čine. Na temelju mnogih studija stručnjaci su utvrdili neke obrasce u ponašanju kritičara i njihovih žrtava.
Zašto kolege kritiziraju. Mogu se izjasniti na račun vas, mogu biti vampiri koji se žele hraniti vašim negativnim reakcijama na kritiku, mogu biti samo netaktični. Trebate li reagirati na izjave takvih ljudi? Najbolji je izlaz ne dati im ono što toliko žele: svoj reakcija i svoje osjećaje. Neka se buncaju, kakve veze ti imaš s tim? Zadržavamo vektor dobrog raspoloženja i ne podliježemo provokacijama!
Zašto šef kritizira. Prva je točka ovdje potpuno prikladna, plus dodana je i superzahtjevna priroda nekih viših dužnosnika. Također je moguće da vas doživljava kao konkurenta ako ste sposobni raditi posao njegove razine. U ovom je slučaju važno zapamtiti jednu važnu stvar. Što god bilo i bez obzira na to kako se on rugao, postoji hijerarhijski zakon prema kojem ga njegovi podređeni moraju poštivati. Jednostavno zato što je odgovoran za složenije područje rada. A takvoj se kritici možete oduprijeti samo uz pomoć apsolutne unutarnje smirenosti, koja se može uvježbati. Tada gazda više neće trebati živcirati - neće ga to zanimati, jer neće biti reakcije.
Zašto muž kritizira. To se, slučajno, odnosi na sve one koji su vam bliski. U pravilu pribjegavaju manipulaciji kritikom kad nešto ne mogu izraziti izravno u oči. Ako vaš suprug gunđa zbog interneta, to znači da mu nedostaje vaše pažnje, ukusne hrane ili seksa. Zna da će njegova supruga nakon dugih borbi na svjetskoj mreži pasti i brzo zaspati, a da mu to ne nakloni. Ne može to izravno reći. Možda je želio otići nekamo zajedno ili otići majci. Postoji mnogo mogućnosti, a svaki put razlog za kritiku može biti drugačiji. U ovom slučaju, samo trebate biti pažljiviji prema svojoj obitelji: pitajte što žele, planirajte vikend i samo više komunicirajte kako biste se bolje razumjeli.
Međutim, ako je manipulacija previše iskrena, kritika je nepravedna i usmjerena je samo na zadovoljenje nečijih sebičnih potreba, treba joj se moći oduprijeti.
Najbolji se način složiti s kritikama: „Da, vjerojatno ste u pravu, predugo sam na internetu. Ali trebao sam. Ako slijede prigovori, ponovno se složite s njima. I tako sve dok se tok zahtjeva ne osuši. Kritičar će shvatiti da njegovi trikovi ne funkcioniraju.
Bolje je ovu metodu pažljivo koristiti sa šefom, ali s kolegama se čak možete poslužiti groteskom i potaknuti ih: "Da, nemate pojma - još sam gori nego što mislite." Ili: "Da, u ovoj sam haljini poput krave, ni sama je ne volim." Stupor vašeg kolege je zajamčen. Postoji još jedna moćna tehnika - postavljanje izravnog pitanja: "Zašto mi to govoriš?" Čineći ovo, pokazat ćete da možete pogoditi prave namjere kritičara, a to on uopće ne želi.
Sve navedeno odnosi se posebno na manipulaciju putem kritike. A ako su primjedbe upućene vama točne, pristup bi trebao biti drugačiji.
