Osoba često zanemari komunikaciju s neugodnim sugovornicima. Ovo je normalna reakcija na strane negativnosti. No, okolnosti se ponekad pokažu jače od želja. Stoga morate manevrirati, ostati mirni i ispravno se braniti. Kako se nositi s negativnim pritiskom drugih?
Složite se da nema dima bez vatre. I svaki se loš lik može objasniti. Odnosno, razumjeti zašto ljudi oko sebe sijeju negativnost. Od toga najčešće pate psihološki manipulatori. Pokušavaju se afirmirati ponižavajući druge ljude. Jao, neće biti moguće promijeniti tako neugodne osobe. Ali možete ih vidjeti, otvoreno izjaviti da znate njihove namjere i apsolutno vas nije briga što oni misle o vama. Da, to će ih još više naljutiti. Ali istodobno će se razoružati.
Postoji kategorija ljudi koje se često naziva "usijanim glavama". To je zbog njihove povećane emocionalnosti. Ne znaju što je duševni mir. Brzo se okreću viki i psovkama. A zauzvrat očekuju da čuju isto. U ovom slučaju, beznačajna sitnica može postati razlog za sukob. Ne biste trebali podleći provokacijama takvih ljudi. Mirno i samo mirno. Sjetite se kako profesori na sveučilištu drže predavanja brucošima: tiho i sa sazviježđem. I postižu savršenu tišinu. Što vas sprečava da slijedite isti primjer? Slušajte kraj bijesne tirade, napravite pauzu, duboko udahnite i što smirenije objasnite svoj stav.
Često osoba pokušava ljubazno odgovoriti na ljutnju drugih. To ne znači da je ovo loše. Ali često je samo beskorisno. Napokon, maska vrline, poput crvene krpe za bika, samo će provocirati protivnike. Pokušat će s obnovljenim žarom dovesti vas do osjećaja. Najbolje je prihvatiti neutralnost. Zanemarite negativne napade. Pokušajte biti promatrač, a ne sudionik. Neka druga osoba shvati da ste vi nepremostivi zid.
Često zli ljudi i manipulatori čvrsto vjeruju da su svi oko njih ravnodušni i glupi. Otkrijte im bicikl! Pozdravite "neprijatelja", čak i ako ste nedavno imali sukoba. Ako se ukaže prilika, možete pitati o njegovom zdravlju i poslovima. Ako kaže nešto nepristojno na ovo, samo se nasmiješite i odšetajte. Ali nemojte odstupati od svoje strategije sljedeći put kad se sretnete.
Ako počnete "kipjeti" u razgovoru s negativnom osobom, vratite se korak unatrag. Ili se jednostavno odmaknite od sugovornika. Počnite duboko udahnuti i udahnuti. Vježbajte to dok ne osjetite potpuni duševni i tjelesni mir. Ovo će isključiti vaše instinkte za borbu ili bijeg od psihološkog pritiska drugih. Panika će nestati i počet ćete kontrolirati situaciju.
Kad osjetite da je razgovor s neugodnim sugovornikom zašao u slijepu ulicu, a nikakva sredstva ne pomažu, prekinite igru. Istodobno, mora se reći da vas ovaj razgovor više ne zanima. Ne, nećete potpisati vlastitu nemoć i nećete pobjeći. Bit ćete mudri i spasiti svoje živčane stanice.
Okružujući se ljudima s negativnim mislima i postupcima, riskirate utapanje u ovoj močvari. To se ne smije dopustiti! Pokušajte tražiti pozitivno i od toga izgraditi zaštitnu barijeru. Počnite s jednostavnom zahvalnošću. Ispunite svaki dan ugodnim trenucima. Zapamtite, lajk privlači lajk. Stoga, postanite malo sunca i uskoro će vam život zaiskriti jarkim bojama.
