Skromnost krasi osobu. Ali ponekad pretjerana sramežljivost ometa postizanje rezultata i donosi samo nelagodu. Međutim, riješiti ga se nije tako teško ako se potrudite. Nakon što ste poradili na sebi, vidjet ćete da se možete obrazovati, ali istovremeno ne patiti od sumnje u sebe.
Upute
Korak 1
Analizirajte svoje ponašanje. Promatrajte svoje postupke i pokušajte prepoznati u kojim se situacijama vaša sramežljivost najčešće manifestira. Možda se u određenom trenutku ili kad komunicirate s određenom osobom počnete osjećati posramljeno? Razmislite o tome koliko je davno vaša skromnost počela stvarati nelagodu. Bilo da je to bilo ili se pojavljivalo relativno nedavno.
Korak 2
Odredite kakvom biste osobom željeli postati. Kako se vidiš kad se riješiš sramežljivosti. Možda ne postoji tako velik jaz između sadašnjosti i željene slike, a da biste postigli svoj ideal, trebate uložiti vrlo malo truda.
3. korak
Razviti smisao za humor. Naučite se smijati sebi. Ako ste osjetljivi na šale u vašem smjeru, to samo pogoršava situaciju i čini vas još zatvorenijom osobom. Naučivši biti lagani u šali na svoj račun, možete biti ponosni - prešli ste pola puta.
4. korak
Uzmite primjer ljudi čijem se samopouzdanju divite. Obratite pažnju na to kako komuniciraju sa strancima, što govore. Razmislite zašto se ne možete ponašati na isti način. Možda jednostavno niste pokušali odabrati drugačiji oblik ponašanja. Počnite s malim, kontrolirajte svoje riječi, ne dopustite si da napustite mišljenja i sklonosti - tako će drugi razumjeti da i s vama treba računati.
Korak 5
Trenirajte svoje samopouzdanje. Izazovite se da napravite neke vježbe koje će vam pomoći da se riješite sramežljivosti. Na primjer, prisilite se da pristupite prolaznicima i zatražite upute do orijentira. Što više komunicirate sa strancima, manje ćete se toga bojati. Stanite ispred zrcala i vježbajte samouvjerene izraze lica i držanja. Stvori nova poznanstva. Možda vam ove vježbe ne samo da će vam pomoći da postanete sigurniji u sebe, već i da steknete nova prijateljstva. Vjerujte u sebe i moći ćete postati nova osoba.
