Žene sjajno ističu svoje dostojanstvo. Ali, nažalost, puno su bolji u pronalaženju mana u sebi i očajničkoj borbi s njima. Želite znati zašto? Glavni razlozi, naravno, leže u nama. Ali postoje i oni koji leže na površini.
Ujutro se pogledate u ogledalo i bojite se modrica ispod očiju. Oživite kožu, maskirajte je, dobro se našminkajte. Tada otkrijete da nešto nije u redu s frizurom: kosa je neposlušna, a styling ponovno odbija ići u krevet. Zatim idete iznova i iznova: "Što da obučem?" Na kraju shvatite da ste apsolutno nezadovoljni sobom. Ponekad se presvučete, a češće odmahujete rukom i hodate takvi kakvi jesu. Svejedno, oni već dugo ne slijede svoj odraz u izlozima.
Prije svega, čovjek bi pomislio da su to znakovi krize srednjih godina ili čak starenja. Ali ne! Razlog je najvjerojatnije u disharmoniji iznutra. A najbolje je pokušati doći na svijetlu stranu.
Što je s ciklusom?
Najčešće i najjednostavnije objašnjenje kritičke samopercepcije je pristup "ovih" dana. Da, banalni PMS. Hormonska pozadina utječe na emocionalno stanje i, kako vam se čini, izgled. Doista, s biološkog gledišta, tijekom tog razdoblja nemate potrebu biti privlačni svom partneru, jer se oplodnja neće dogoditi. Bilo da je to tijekom ovulacije. Tada jednostavno blistate od ljepote. Razumijevanje fizioloških procesa značajno će smanjiti stupanj stresa. Samo znajte: uoči menstruacije ne biste trebali eksperimentirati s izgledom. Bolje je odjenuti one stvari u kojima uvijek izgledate elegantno i privlačno.
Inače, ovih ćete dana posebno zadovoljstvo dobiti od opuštajućih tretmana. Spa, masaža, omatanje tijela - ono što trebate. Savršeno pomažu vratiti osjećaj ravnoteže manipulacije s licem. Vrijeme je da dogovorite sastanak s kozmetičarom! Samo bez pilinga ili čišćenja! Masaža, maske i opuštanje. Depilacija je također neprikladna u ovom trenutku. Uoči menstruacije, tijekom i nekoliko dana nakon, koža je preosjetljiva. Da bi postupak bio manje bolan, bolje ga je propisati nekoliko dana nakon završetka kritičnih dana.
Život se mijenja
Napad nezadovoljstva samim sobom često se događa prilikom promjene uzora u životu. Primjerice, napustili ste uredbu, pokušavate se vratiti struci i dokazati što zaslužujete, ali osjećate praznine u znanju. Ili je dijete odraslo i počelo živjeti odvojeno. Ili možda prekid odnosa? Kada učite živjeti odvojeno od druge osobe i pokušavate pronaći čvrsto tlo pod nogama? Svaka od ovih situacija je stresna. Trebali biste naučiti živjeti s tim, prihvatiti ga, pronaći svoje mjesto u novim okolnostima. Činjenica da pokušavate je već pohvalna!
Žene često obraćaju pažnju samo na značajna postignuća: organizirale su vlastiti posao, predale projekt, kupile automobil, rodile dijete … A čak se i grde zbog sitnica: prolile su kavu, zaboravile kišobran, nisu ispeglati bluzu. Ali pošteno je u odnosu na sebe primijetiti bilo kakav pokret. Ponekad čak i činjenica da ste upravo ustali iz kreveta i oprali lice zaslužuje pohvalu. Visoki zahtjevi prema sebi ne doprinose uvijek uspjehu. Napokon, uvijek postoje srednje faze na putu do nečega velikog. Zapamtite ovo. Hvalite se što je češće moguće. I barem jednom dnevno učinite nešto lijepo za sebe. Na primjer, motajte se 15 minuta i uključite svoju omiljenu TV emisiju. Tako ćete se postupno, korak po korak, navikavati na stalnu brigu o sebi, a nezadovoljstvo će zamijeniti ljubav.
