Svaka se osoba ponekad obeshrabri i hitno joj treba "pojačanje" radi svog samopouzdanja. Ako je došao takav trenutak, preporučujemo da se pridržavate ovih pravila.
Dopustite si da budete sami. Isključite telefon i sve društvene mreže, prestanite čekati poziv ili poruku. Samo si skuhajte šalicu kave i uživajte malo u tišini. Trenutno su društvene mreže i ovisnost o svim vrstama chatova i SMS-a ono što ljude drži u stalnoj napetosti i stresu.
Ništa ne ubija samopouzdanje kao negativne misli. Ne gubite se u nedoumici planirate li nešto poduzeti. Jednostavno učinite to.
Ne podcjenjujte dobrobiti sporta za naše stanje duha. Snažno oslobađanje endorfina i izvrsna fizička forma - zašto nisu razlozi za samopouzdanje?
Osmijeh. Nasmiješeno čudesno "programira" naš mozak i naše tijelo, prilagođavajući ih pozitivnom valu. Kao rezultat, dobivamo izvrsno raspoloženje, atraktivan izgled, vedar stav i, naravno, samopouzdan stav prema sebi i prema životu.
Obavezno pripazite na držanje tijela. Nemoguće je zadržati samopouzdanje, a da ne izgledate kao samouvjerena osoba. Samopouzdani ljudi ne zaokružuju leđa, ne uvlače glavu u ramena i ne pokušavaju se sakriti od svega i od svih. Nose se ponosno, dostojanstveno, ispravljaju ramena i kraljevski drže leđa.
Ogovaranje je tabu za samopouzdane ljude, jer pranje kostiju oduzima dragocjenu ljudsku energiju, prazni i crpi svu vitalnost. Umjesto toga, razgovarajte o nečemu korisnom i konstruktivnom.
