Dugo je Maša vjerovala da motivacija leži u osnovi svih ljudskih djela. I ako u nekom trenutku uopće nisam ništa želio, mislio sam da to jednostavno nije dovoljno. Tada su motivirajuće knjige, filmovi krenuli u bitku, prisjetili se pozitivnih trenutaka iz prošlosti i, kao da je mahom čarobnog štapića, primljen je naboj i pokret se nastavio.
Činjenica da optužba nije dugo trajala i došlo je do nove faze razaranja, iz nekog razloga nije smetala Maši, a u bitku su krenuli sljedeći alati - novi hobiji, prebacivanje pozornosti, promjena aktivnosti. I tako u krug.
Srećom, motivacija i dalje djeluje, a Mašina želja da pronađe odgovore i razumije cijelu prirodu stvari otkrila je još jednu, ne manje važnu komponentu kretanja naprijed - unutarnje snage i unutarnju energiju. A ovo je, kako se ispostavilo, puno ozbiljniji prirodni saveznik.
Maša je više puta primijetila da joj nedostaje motivacije, smisla u životu, ciljeva, a još više nema snage da bilo što započne. A ponekad se događalo da se činilo da želim nešto učiniti, kao da postoji resurs, ali nije bilo razumijevanja kamo se usmjeriti.
Automobili mog prijatelja također su pričali slične situacije o sebi, kada su ujutro ili vikendom imali milijun ideja i planova, a nakon posla / studija jedina želja bila je puzati kući, plutati na sofi i gledati TV. Djevojke su se složile s Mašom da su stvari odgađale za kasnije, često su se osjećale krivima za dan proveden u praznom hodu, a to je vrijeme istjecalo. U glavi su mi se pojavile misli i izgovori: sljedeći vikend; oh, samo je vrijeme za odlazak na odmor; Definitivno ću to učiniti sutra; Samo trebam spavati; ili možda uopće nije moj.
To se dogodilo više puta, ali pospano stanje nije nestalo, stvari se nisu radile, sve je počelo živcirati i bijesiti. Maša se nije smirila u svom pitanju i pitala je druge ljude, dobivajući nove odgovore: „Sad je takvo razdoblje čudno, također loše spavam, još dijete, ove gužve su vječne. Grijeh je što se žališ! " Ili: „Samo ti treba motivacija. Pogledajte ovaj film / pročitajte knjigu, pomogao mi je! Veselost tuče preko ruba! ". Još jedno: „Pokušajte razmišljati samo o dobrom, tražite pozitivne trenutke u svom životu, tada ćete je početi voljeti, to mi pomaže“, dok osoba u prvom neplaniranom kontaktu s ljudima psuje, reži i tapka nogama.
Maša se više puta pokušala postaviti, motivirati, pustiti situaciju, razmišljati samo o dobru, ali to joj nije dodalo snage ili je to učinilo kratko vrijeme. Na kraju je Maša počela spavati 12-14 sati, bila je prelijena za odlazak na posao, krenula je apatija i potpuna pustoš, život je bio samo vikendom i praznicima. Tražila je i tražila motivaciju i snagu, ali nakon svakog uspjeha dolazi razdoblje još većeg poraza.
Kao rezultat, počelo je samobičevanje - ako sam ga imao; ima sreće, ima svoj stan; Na poslu me uopće ne poštuju i samo me koriste, radite za njih, radite, ali život prolazi, posla ne bi bilo; uvijek joj ide dobro, jer se uspješno udala, smiješi se na društvenim mrežama, gdje sam joj i tako dalje. Nije iznenađujuće što je nakon takvih razmišljanja Mašino stanje postalo još žalosnije, a činilo se da joj snaga spakira kofere i seli se kod drugog vlasnika.
Maša je shvatila da sa svakim pokušajem ove metode sve više gube svoj šarm i relevantnost te je prestala eksperimentirati s motivacijom.
Tako su godine prolazile, a na jednom od treninga Maša je čula još jednu zanimljivu i pomalo preokrenutu misao - ispada da je, da biste imali snage, potrebno prestati trošiti je na nepotrebne gluposti. Drugim riječima, ako izbacite suvišno iz života, zatvorite "curenje" sila, tada će one ustrajati i sigurno će ići u dobrom smjeru. Zvučalo je, naravno, otrcano i jednostavno, ali Maša uopće nije razumjela kako to osobno primijeniti na sebe.
Činjenica je da Maša već dugo nema gajenih želja. Općenito joj se činilo da je to nepotrebno. Imala je, da tako kažem, duhovno bogatstvo (dobrota, milosrđe, darivanje sebe, itd.), Samo što su ona, prema njezinom mišljenju, zaslužila pravu pažnju. Čitajući orijentalnu literaturu i ezoteriju, Maša je pronašla potvrdu za to, sigurnost i umjesto da živi za sebe, pomagala je svima oko sebe i raspoređivala svoje resurse (materijalne i duhovne). Primjerice, kad ju je nazvala prijateljica sa zahtjevom da hitno vidi i razgovara, jer je vrlo tužna i loša (njenom mužu se to ne sviđa, na mjestu je blokada, itd.), Maša je, prelazeći preko njezinih planova, najčešće odlazili na sastanak potpuno shrvani. Najzanimljivije je da se u takvim situacijama ispostavilo da je prijatelj zakasnio, jer je bila na nekom postupku za sebe, došla je sretna i ushićena, a Maša je bila još više iscrpljena.
U materijalnoj sferi Maša je uglavnom imala sve "u redu". Mislila je da joj ne trebaju sredstva (imala je dovoljno za hranu), već roditeljima za hipoteku, o, da, pa im je Maša, bez žaljenja, s punim osjećajem dužnosti, dala većinu sredstava. Istodobno, novac je dat za otplatu kredita, ali je zapravo potrošen na trenutne potrebe. Tek je kasnije Maša shvatila da to stvarno iscrpljuje.
Izvana, naravno, sve je to vidljivo i iznenađujuće, ali zanimljivo je da gotovo svaka osoba, u ovom ili onom stupnju, čini isto. Primjerice, može pomoći kolegi kad zatraži, ali u stvarnosti uopće nije do njega. Prekoračite preko sebe kako biste ispunili šefove upute. Prisustvovati nezanimljivim događajima, jer je obećao ili su to rođaci, a vi ne možete ne ići, iako uopće nemate snage. Učiniti nešto na silu kod bake ili kod majke, kako se ne bi uvrijedilo. Dati zadnji novac u dugu, jer je prijatelj i teško je odbiti. Možete nabrajati beskrajno, ali rezultat je isti - osoba potpuno troši resurse, nema vremena za akumuliranje i nema se gdje akumulirati, jer mozak radi samo za ono što drugi trebaju, a ne i za svog voljenog.
Bilo je teško otvoriti oči za svoj život, ali Maša je to priznala.
Sada, svako jutro ili prije bilo kakve aktivnosti s prijateljima, vježba sljedeću lijepu i jednostavnu vježbu: Maša zamišlja da se u njenom tijelu nalazi posuda s zalihom energije. Ova se posuda nalazi u području solarnog pleksusa, u području između pupka i grla (za svakoga različito). Maši je ugodnije zamišljati ga u obliku prozirne tikvice s okruglom bazom i uskim vratom, ali ona zna da njezin prijatelj Ženja, na primjer, zamišlja čašu, a Inna - dekanter, kao u arapskoj vili priče. Za Vasyinog prijatelja ideja broda bila je teška, pa je zamislio da i on, poput svog pametnog telefona, ima bateriju i vizualiziranu razinu napunjenosti (što reći, svaka osoba ima svoje vizualne prikaze).
Nakon što je "smjestila" posudu (bateriju) na pravo mjesto, u područje prsa, Masha zamišlja da ona u ovom trenutku sadrži posebnu tvar - energiju. Masha mora osjetiti razinu supstance, stanja, boje, kao i druge značajke koje samo mogu biti. Važno je napomenuti da je postupak prilično intiman, pa u ove minute Maša pokušava biti na osamljenom i sigurnom mjestu tako da ništa ne odvlači pažnju tijekom sakramenta. Često zatvara oči radi većeg učinka i skraćenog vremena vježbanja. tada se izoštravaju senzacije i pažnja ne rasipa na nešto nepotrebno.
Maša je više puta provjerila najvažnije pravilo ove vježbe na sebi i na svojim prijateljima - posuda (baterija) uvijek treba biti puna do vrha. Ne pola, ne 70%, već 100%. A još je bolje kad iz nje kipi i istječe. To se može usporediti s vrlo ugodnim osjećajem kada sreća preplavi i želite je podijeliti sa cijelim svijetom. Sada, naučivši bilježiti takve trenutke, Masha smireno planira sastanke sa svojim prijateljima kako bi ih razveselila i podržala, a također pomaže kolegama i voljenima.
Drugo pravilo koje Masha stalno slijedi je redovito provjeravanje razine tvari. Ako se tekućina samo smanjuje, tada se bez grižnje savjesti prebacuje na nešto što je ispunjava, na primjer, topla kupka s mjehurićima, epizoda vaše omiljene TV serije ili dobar duševan film u ugodnom društvu, crtanje. Koristeći ovu tehniku, Masha je već očito počela prepoznavati pozitivne i negativne učinke okoline na svoju energiju, a također je lako naučila planirati svoj život. Primjerice, ako ima težak sastanak ili sastanak, koji je često poražavajući, rezervirat će večer prije toga dana u udobnosti za sebe. I, razgovarajući s prijateljima o ovoj tehnici, Masha se sada ne libi reći da joj je energija blizu nule i nema apsolutno snage za susret, prijatelji to razumiju sami i smireno čekaju pravi trenutak.
Maša prihvaća činjenicu da još ne može izbaciti sve trenutke koji je devastiraju iz života, ali sada ih sigurno zna i uvijek je spremna upoznati ih licem u lice. Dodajući svom životu sve više pozitivnih utjecajnih aktivnosti, kao i neprestano nadoknađujući gubitke, otkriva što je za nju ispravno, što ispunjava i osmišljava svaki dan koji živi. Tada dolazi prava motivacija.
Napokon, kad ima energije, tada se postižu velike stvari!
