Teško da postoji osoba koja se nikada tijekom života nije suočila s istinskom tugom. Ali imajući na umu da nijedan teret koji je pao na dio živih ne može biti pretjeran, vrijedi obuzdati i utješiti svoja tužna iskustva kako bi duši pružio željeni mir. Srećom, naše ubrzano doba svojim mahnitim tempom često pridonosi zacjeljivanju duševne boli, a nudi i nekoliko načina zacjeljivanja. Zapravo, većina predloženih metoda usmjerena je na odvraćanje pozornosti od teških misli o tuzi i samorazvoju pojedinca.
Upute
Korak 1
Očekivanje.
Poznato je da je vrijeme najbolji i najjednostavniji lijek za tugu, a svaki novi dan potiče obnavljanje i oporavak. I, unatoč činjenici da je ovo najpasivnija metoda, njezina je učinkovitost dokazana cijelim postojanjem čovječanstva.
Korak 2
Dobar san.
Kažu da se svaki problem mora "naspavati", jer će se ujutro i najgori događaj činiti manje bolnim i zastrašujućim. Postigavši čvrst i redovit san pod svaku cijenu, nema sumnje u brzi oporavak od patnje i boli.
3. korak
Promjena "krajolika".
Kratko putovanje u drugu zemlju ili grad, dugo putovanje do ranije nepoznatih mjesta ili čak uobičajeno preslagivanje u vlastitom stanu značajno smanjuje tugu i odvraća pažnju od tužnih misli. Glavno je prikupiti volju i odlučiti o nekim promjenama oko sebe.
4. korak
Jedinstvo s prirodom.
Tišina i samoća u njedrima prirode izvrsno su rješenje za ranjenu dušu. Šume i planine, rijeke i mora najbolji su prijatelji onih koji žude za mirom i skladom sa sobom. Daju novu snagu i hrane ljekovitom energijom. U ovoj istinskoj ljepoti vlada mir i oporavak.
Korak 5
Promjena zanimanja.
Nova profesija ili novo radno mjesto mogu u potpunosti osvojiti i ne ostavljaju ni vremena ni energije za žaljenje i tugu.
Korak 6
Novi hobi.
Učenje stranog jezika, tečajevi vožnje ili ručnog rada mogu vam pomoći da se postupno odmaknete od gorkih misli.
Korak 7
Sport.
Potpunim predavanjem tjelesnoj aktivnosti, naravno, prihvatljivoj za osobu, možete izliječiti ne samo tijelo, već i dušu.
Korak 8
Ljubav.
I nije slučajno da taj veliki i skupi dar sudbine nije na prvom mjestu, jer je tako lako da osoba koja proživljava tugu pogriješi. Stoga ne vrijedi donositi globalne odluke u takvom položaju, već samo stanje zaljubljenosti, koje okrijepljuje i nadahnjuje nove i nove životne radosti.
