Osjećaj srama i kajanja poznat je gotovo svakoj osobi, ali kod nekih je vrlo izražen, dok ih drugi mogu zanemariti bez puno nelagode. To su mehanizmi koji su uspostavljeni od djetinjstva i omogućuju vam ugodan život okružen ljudima.
Ne postoje dvije osobe s istim senzacijama, svatko ima svoju savjest, i iako može reagirati na slične situacije, svatko različito doživljava njezinu manifestaciju. Neki ljudi od djetinjstva nauče zanemariti taj osjećaj. Ne može se ukloniti u potpunosti, ali svi ga mogu učiniti neupadljivim.
Kako se formira savjest
U djetinjstvu roditelji i unutarnji krug počinju odgajati bebu. Primjerom pokazuju i riječima govore pravila koja se moraju poštivati. Puno je ovih stavova i oni se moraju pamtiti. U početku mama podsjeća na to kako se ponašati, no nakon nekoliko godina osoba počinje sama sebi davati upute, ističući da je ponašanje pogrešno. Primjerice, odrasli su učili da varanje nije dobro. Velika je vjerojatnost da će kasnije osoba tijekom toga osjetiti osjećaj nelagode.
Svatko ima svoju obitelj, a principi odgoja su različiti. Nekima je nešto prihvatljivo, drugima zabranjeno. A skup tabua samo oblikuje savjest. Što je više bilo „nemoguće“u djetinjstvu, to je čovjeku teže živjeti u svijetu, jer unutarnji glas neprestano tjera na sumnju u ispravnost odluke i iskrenost postupaka. A ako ne napravite reviziju, ne uklonite mnoge postavke, život će izgledati užasno.
Savjest se formira na osnovi osjećaja krivnje. Ako se iznenada nešto učini pogrešno, ako ponašanje ne odgovara djetetovim okvirima, unutra se javlja osjećaj krivnje. Osoba se počne grditi za neko djelo, javlja se želja da se sve popravi, da se to učini na prijateljski način. Postoje ljudi koji vrlo uspješno koriste taj osjećaj kod drugih, manipuliraju drugima.
Kako promijeniti savjest
Ako se osjećaj krivnje i srama javlja vrlo često, vrijedi ga smanjiti. Morate shvatiti da se dječja pravila ne primjenjuju u svijetu odraslih. Laži, propusti, djelomične istine prisutne su u životu, a ako je to za dijete užasno, ponekad je potrebno i za odraslu osobu. Trebate samo vidjeti ove okvire, realizirati ih i više ih ne koristiti.
Ograničenja u ponašanju može ukloniti psiholog. Potražit će stavove koji su postavljeni u djetinjstvu i prilagoditi ih. To će zahtijevati nekoliko sesija, ali život će nakon njih postati puno lakši.
Umešani stereotipi možete sami ukloniti pomoću posebnih programa. Danas na Internetu možete saznati detalje rada s BSFF-om ili principe preoblikovanja. To su metode interakcije s podsvjesnim umom, koje omogućuju željene prilagodbe u ponašanju.
