Ako se osvrnemo oko sebe i osvrnemo se oko sebe, tada vidimo da su svi ljudi različiti i da se svatko očituje na svoj način. Netko je poput otvorene knjige, uopće ne skriva osjećaje i porive, netko je, naprotiv, zatvoren i nikada neće pokazati što mu je u duši. Često takvi ljudi, neprestano kontrolirajući svoje osjećaje i osjećaje, pate od svoje izolacije i od činjenice da se ne mogu otvoriti iznutra. To ih sprječava da žive u skladu s prirodom i ljudima oko sebe, a uzrok je neurozama i depresiji.
Upute
Korak 1
Sjednite i analizirajte razloge svojih potisnutih nagona, impulsa i želja. Ti su se problemi često postavljali u djetinjstvu i bili su rezultat strogog odgoja, kada im odrasli nisu dopuštali da se manifestiraju. Takva su ograničenja postala razlogom da se, nakon što odrastete, vi, sada i sami, okomite nepotrebnim lancima-ograničenjima.
Korak 2
To se često odnosi na kreativne impulse koji nisu ostvareni. Razmislite o tome što ste kao dijete željeli i čega ste bili uskraćeni. Ako ste voljeli crtati, igrati nogomet, pjevati ili ste željeli dječju željeznicu, dopustite si to sada. Nitko vam ne smeta da radite ono što volite u bilo kojoj dobi.
3. korak
Shvatite da se zapravo ljudi i svemir prema vama ponašaju onako kako sami želite. Vaš odnos sa svijetom zrcalna je slika vašeg odnosa prema svijetu. Otvorite dušu i prestanite se bojati da vas neće razumjeti ili povrijediti. Izaberite među svojim poznanicima ljude s kojima vam je drago komunicirati i od kojih ne očekujete podlost i izdaju. Budite češće s njima, razgovarajte o vlastitim i svjetskim problemima, naučite se otvarati i ne bojte se toga.
4. korak
Ostvari se i češće hvali, slavi sve svoje pobjede i neuspjehe doživljavaj samo kao privremene poteškoće. Nakon nekog vremena počet ćete voljeti sebe i prestati biti sramežljivi i složeni. Ako vas netko vrijeđa, više se nećete vrijeđati i zatvoriti u svoju školjku, već se jednostavno nasmijte toj osobi i zaustavite prijateljsku komunikaciju s njom.
Korak 5
Naučite prepoznati i vrednovati ono što je doista vrijedno za vas. Zaštitite svoj unutarnji svijet i nemojte uzimati svakakve sitnice k srcu. Ne bojte se izgledati smiješno ili naivno, ne osvrćite se na mišljenja drugih i nepotrebne konvencije. Otvorite svoju dušu i komunicirajte sa svijetom, u njemu je toliko dobra.
