Mnogi nisu sigurni u sebe i svoje snage, iako imaju i latentne i eksplicitne komplekse. Korijeni ovih problema mogu se pratiti još u djetinjstvu. Često se dogodi da takvi ljudi ne očekuju ništa dobro u bilo kojem poslu i unaprijed se programiraju za neuspjeh.
Strah da se ne dogodi nešto loše
Anksiozni poremećaj je poremećaj protiv kojeg se treba boriti. Klasificirana je kao vrsta fobije. Čovjek je toliko nesiguran u sebe da se, bez prelaska na posao, već boji da ga neće ispuniti ili očekuje loš rezultat. Ovaj se sindrom može razviti od djetinjstva, naime od škole. U literaturi se ovaj kompleks često naziva "školska fobija". Razlozi za razvoj takvog sindroma mogu biti bilo što, ali izdvojit ćemo niz glavnih.
Uzroci anksioznog poremećaja u djece
- Osjećaj nezadovoljstva djetetovom potrebom za znanjem i interesima. Dogodi mu se da mu je ono što se govori u učionici dosadno ili ga zanimaju pitanja koja su u suprotnosti s temom o kojoj se raspravlja. Dijete ima osjećaj da je znanje koje mu se daje nepotrebno. I obrnuto - ono što ga zanima nije zanimljivo onima oko njega, a dijete ne može pronaći odgovor na svoja pitanja. Ima osjećaj nezadovoljstva.
- Osjećaj nesigurnosti. Ako dijete osjeća i misli da može biti kažnjeno za svoje pogreške i nesporazume, u njemu se budi osjećaj nesigurnosti. Kao rezultat toga, boji se da ga se ne uvrijedi, a u njegovom umu nastaju sindrom neizvjesnosti i tjeskobe.
Znakovi anksioznog poremećaja
Ti razlozi uzrokuju negativne emocije kod djeteta, koje utječu na formiranje njega kao osobe i popraćeni su kompleksima, nedostaje povjerenja u njegove sposobnosti. Raste i razvija se, ali strahovi nigdje ne nestaju, što rezultira sindromom tjeskobnog očekivanja kod odrasle osobe.
U svakodnevnom životu ovaj se sindrom manifestira kao agresija, povećana tjeskoba i nesigurnost. Osoba osjeća tjeskobu zbog bilo kojeg razloga: zabrinuta zbog radnih stvari, zbog svog osobnog i seksualnog života. To smanjuje kvalitetu života pacijenta, jer ono što poduzme, najvjerojatnije neće uspjeti, jer se već programirao za neuspjeh.
Kako se riješiti sindroma anksioznosti u odrasloj dobi
Prilično je teško prevladati ovaj sindrom. Napokon, ovo nije samo bolest koja se liječi tabletama ili napitcima. Ovo je psihološki poremećaj, pa je potrebno puno truda kako bi se taj problem prevladao.
- Prvo morate saznati razlog. Ako je vaš problem ukorijenjen u djetinjstvu, tada biste trebali shvatiti da više niste dijete, već odrasla osoba. Samodostatni ste, pametni i sposobni raditi sve što želite. Više niste dijete koje se brine što će roditelji, učitelji ili druge odrasle osobe reći o vašim postupcima, ne trebate se više brinuti zbog toga.
- Ako se sindrom anksioznosti pojavio ne tako davno, obratite pažnju na okoliš (posao, poznanstva i prijatelje). Možda ima negativan utjecaj na vas. Tada biste trebali promijeniti svoje okruženje. Putujte više, čitajte knjige, sklapajte nova poznanstva - pomaže vam odvratiti pažnju i daje više snage i samopouzdanja.
Volite sebe i vjerujte u sebe. Napokon, osoba koja vjeruje u sebe može raditi i postići sve što želi, bez oklijevanja i sumnje!
