Govoriti u javnosti stresno je za većinu ljudi. Psiholozi su sigurni da razlog leži u dubokom djetinjstvu, strah od javnosti pojavljuje se kad ste prvi put ušli u društvo drugih ljudi - djece svoje dobi. Moglo se to dogoditi u vrtiću ili u školi, ali razumijevanje da ima mnogo poput vas, ljudi koji se u svemu ne slažu s vama, baca vas u životni šok. Međutim, dobra priprema za nastup, pomaže u suočavanju sa stresom.
Govoreći sa stajališta javnog nastupa
Teorija govorništva uključuje četiri načina javnog nastupa:
- improvizirani - izvedba kada se uopće ne pripremate, već se oslanjate na svoje znanje o temi.
- okvirni plan. Sastavljate jasan plan, zapisujete sve točke i izlažete teze.
- tekst govora. Tekst je sastavljen, koji se čita s lista.
- čitanje napamet. Isto, samo tekst također treba pamtiti!
Ponekad se metode kombiniraju. Na primjer, ako čitate predavanje o poeziji srebrnog doba, bilo bi logično čitati primjere pjesama, naučivši ih napamet, a sama izvedba može se temeljiti na tezama.
U većini slučajeva, kako bi se pripremili za prezentaciju, preporučuje se napraviti detaljan prikaz i barem jednom uvježbati pred ogledalom ili prijateljima. Ova metoda omogućit će vam, s jedne strane, da ne propustite ništa nepotrebno i ne izgubite se u mislima, a s druge strane učinit će vaš nastup živahnim i zanimljivijim.
Priprema sažetka
Da biste napravili dobar sažetak, uzmite ga prema nekim pravilima. Prvo upotrijebite činjenice u prilog svojoj tezi. Drugo, izolirajte glavnu stvar. Neke se teze možda ne uklapaju u temu govora. Sada provjerite trebate li dodati nešto za daljnje proširivanje teme. Treće, pobrinite se da sve teze budu potkrepljene činjenicama. Ako niste previše iskusni u javnom nastupu, zapišite teze i činjenice u obliku cjelovitih rečenica kako ne biste tražili riječi na pozornici.
Svakako uvježbajte svoj nastup. Idealno bi bilo da to učinite najmanje dva puta: jednom da pročitate govor sebi, a drugi ljudima, na primjer, prijateljima. Općenito, korisno je nekoliko dana prije govora razmišljati o govoru, to će vam pomoći da pronađete prave riječi ili se sjetite korisnih činjenica i dođete do duhovitih okreta.
Prije nastupa
Pokušajte ne jesti najmanje 2 sata prije nastupa. Također, 2 sata prije govora, nemojte započinjati nove stvari, općenito, ne preuzimajte ništa što bi vam odvratilo pažnju od govora i postavilo vas za druge misli.
Pokušajte se ne bojati publike. U konačnici, čak i ako se loše ponašate, neće se dogoditi ništa strašno. Koncentrirajte se na sadržaj svog govora, jer glavno je prenijeti svoje ideje.
