Kako Prevladati Strah Da Je život Prolazan

Sadržaj:

Kako Prevladati Strah Da Je život Prolazan
Kako Prevladati Strah Da Je život Prolazan

Video: Kako Prevladati Strah Da Je život Prolazan

Video: Kako Prevladati Strah Da Je život Prolazan
Video: PSIHOLOŠKI SAVJETI - KAKO POBIJEDITI STRAH OD KORONAVIRUSA - MR. TAJIB BABIĆ 2024, Travanj
Anonim

Ponekad se stekne dojam da vrijeme leti ogromnom brzinom. Tek nedavno ste se obradovali proljeću i prvim natečenim pupoljcima, kada dođe prosinac i vrijeme je da razmislite o poklonima. Nije iznenađujuće što se strah time hvata - čini se da život prolazi. Ali taj se strah može prevladati.

Kako prevladati strah da je život prolazan
Kako prevladati strah da je život prolazan

Nemojmo zastati

"Čekam - jedva čekam godišnji odmor", "Brojim dane do kraja školske godine", "Čini se da zimi ulazim u zimski san." Često ljudi provode puno vremena čekajući neki važan događaj za njih: odmor, odmor, odmor, povratak supružnika s dugog poslovnog putovanja, dolazak djece u posjet. Nije iznenađujuće što imate dojam da život juri mimo vas, jer ga ne živite, već se smrzavate očekujući željeni događaj. Ali vrijeme se ne može zaustaviti u isto vrijeme - dani, tjedni, mjeseci, pa čak i godine prolaze kao da se ništa nije dogodilo. Pokušajte pronaći nešto dobro i uživajte u svakom danu. Čak i uz pretrpan raspored, možete pronaći sat ili dva kako biste postigli svoj dio pozitivnih emocija: slušajte svoju omiljenu glazbu tijekom pauze za ručak, čitajte fascinantnu knjigu u podzemnoj željeznici, navečer u šetnji sa psom, isključite uobičajenu rutu i idite do jezera ili do najbližeg trga. Što je život vaš bogatiji događajima, to će vam se manje činiti da su godine izgubljene.

Dolje stereotipi

Uklonite stereotipe o godinama - vjenčati se, vjenčati se, imati djecu, rolati, voziti bicikl, koledž i šarenu odjeću - može biti sve dok to želite. Oduzmite si vremenski okvir i život će vam postati puno lakši i ugodniji, osjećaj da vam je ostalo još samo par godina da odjenete svoje omiljene poderane traperice, a onda će postati jednostavno nepristojan. Ne sudjelujete u maratonu i ne kasnite, možete uživati u svojim omiljenim stvarima koliko god želite i ostvariti se u bilo kojoj dobi, imate puno vremena pred sobom i stići ćete na vrijeme.

Postavi ciljeve

Da život ne bude tako prolazan, postavite ciljeve i ostvarite ih. Preporučljivo je da imate oba dugoročna zadatka: diplomirati na sveučilištu, prerasti do mjesta ravnatelja, školovati djecu i kratkoročne projekte: naučiti strani jezik, dobiti vozačku dozvolu, planirati putovanje. Osvrćući se unatrag, moći ćete vidjeti da niste izgubili vrijeme: učinili ste ono što ste planirali i savršeno se sjetiti što ste učinili i koliko vas je napor koštao. U isto vrijeme imate planove za budućnost, što znači da život ide dalje, a vi ćete ga učiniti što zanimljivijim, učinkovitijim i sadržajnijim.

Preporučeni: