Kad se osoba ne može opustiti ni za vrijeme odmora, najvjerojatnije će se vratiti na posao u stanju "iscijeđenog limuna" i nimalo odmorna. A pomisao da je do sljedećeg odmora još cijela godina ili šest mjeseci potpuno je uznemirujuća.
Upute
Korak 1
Radno sposobna osoba veći dio svog života provodi na poslu. Nije iznenađenje da se ljudi i vikendom ili na odmorima, htjeli-ne htjeli, sjećaju odgovornosti, razmišljaju o rokovima i nastavljaju odgovarati na poslovne telefonske pozive. Odlazeći na godišnji odmor ili novogodišnje praznike, pokušajte dovršiti sve važne stvari ili barem povucite "repove" kojima se nakon ostatka ne biste morali vraćati.
Korak 2
Sjedeći na pješčanoj obali i slušajući šuštanje valova, šetajući pod svodovima drevnih europskih dvoraca i muzeja ili u nedjelju samo ležeći na kauču, isključite sve mobitele. Pokušajte ne održavati odgovorne poslovne sastanke, a još više ne prekidajte svoj odmor zbog "hitnih stvari" koje su se pojavile. Ako si ne date vremena za odmor, tijelo će se fizički prestati brzo oporavljati, a zdravlje će se početi pogoršavati.
3. korak
Kako provesti godišnji odmor ili vikend da vam se misao o poslu izbaci iz glave? Mudri su rekli da ako srce zauzme staro, novo neće doći. Stoga, pokušajte svoje misli i ruke držati podalje od svojih svakodnevnih aktivnosti. Može biti aktivno ili pasivno: planinariti zahtjevnom rutom, upisati se u irsku plesnu školu, posjetiti planetarij, napisati predstavu, napraviti duhansku piletinu itd. Novi dojmovi o savladanom poslu pomoći će vam da zaboravite na rutinske brige.
4. korak
Ne odričite dragocjeno vrijeme za vikend tijekom gledanja televizora. Dok gledate njegovo monotono emitiranje, planovi za ponedjeljak svako malo vam se vrte po glavi. No, vikendi su stvoreni za opuštanje, pa prvo lezite u krevetu koliko god želite, a zatim se posvetite vikendu zabave: idite na izlet, provedite večer u kafiću, uživajući u nastupu malog jazz benda, posjetite zoološki vrt ili provodite vrijeme s ljudima izvan vaše profesije.
