Postavivši si cilj stvaranja uspješne karijere, mnogi naši suvremenici zaboravljaju razmišljati o bilo čemu osim o poslu, pa čak i kad odu na odmor, mentalno su u uredu i žive s njegovim problemima. U međuvremenu, mogućnost odmora jednako je važna kao i produktivni rad. Kako se pravilno pripremiti za ostalo kako bi se psihološki i fizički oporavili?
Upute
Korak 1
Ne razmišljajte o odmoru prije vremena. Da, to je već za dva tjedna, ali za to vrijeme trebate "očistiti repove", posložiti stvari i prepustiti detaljne upute kolegama kako dovršiti započeti projekt i nastaviti raditi u vašoj odsutnosti.
Korak 2
"Blagoslovite" se da se odmorite. Ako, kad idete na godišnji odmor, razmišljate samo o poslu, koja je uopće bila svrha pisanja prijave? Iluzija je da će bez vas, tako vrijednog zaposlenika, cijelo poduzeće ustati. Ako vam je dopušteno da se odmorite, tada uprava razmišlja o tome kako nadoknaditi vašu odsutnost. Uobičajena zamka u koju nas vlastiti mozak mami je želja za potpunom kontrolom. Prihvatite da se neki problemi neće riješiti na najbolji način i izgubit ćete nit događaja. Vratite se u redove obnovljenom snagom - i sve ćete nadoknaditi bez gubitka.
3. korak
Dopustite si "bolest kauča". Bježanje od grada, pa čak i zemlje, dobar je način za provesti godišnji odmor, ali ne morate slijediti potrebu da krenete u last-minute turneju. Ako oporavak zahtijeva nekoliko dana da biste mirno sjedili kod kuće, prihvaćajući davno zaboravljene knjige, filmove, glazbu, TV emisije - trebate si priuštiti ovaj luksuz.
4. korak
I dalje odlazi! Malo je stvari koje pomažu u odvajanju od ustajalog života i zamorne svakodnevice kao promjena krajolika. Nezaboravan je osjećaj kad uđete u vlak i on ode do dalekog odredišta, kao da daje signal cijelom našem tijelu na fizičkoj i psihološkoj razini: sad sam stvarno na odmoru!
