Ponekad zategnutost ili prirodna skromnost predstavljaju nepremostive prepreke za postizanje ciljeva u vašem osobnom životu i karijeri. Da biste se riješili sramežljivosti, morate voljeti sebe i dopustiti drugima da vas bolje upoznaju.
Upute
Korak 1
Razmislite o tome zbog čega ste sramežljivi. Razlozi, naravno, mogu biti različiti, ali najčešći su vlastiti kompleksi i strah da će se prema vama odnositi negativno, neće vas razumjeti. S kompleksima se ne samo možete boriti, već i njihov uzrok pretvoriti u prednost. Što se tiče straha da izgledate smiješno, nikad ne znate sviđaju li vam se ljudi dok ne započnete komunikaciju.
Korak 2
Zapamtite da puno gubite. Neugodno, uskraćujete si priliku da pronađete zanimljive sugovornike, steknete prijatelje, napredovate u službi, možda upoznate drugu polovicu. Najviše što riskirate kada preuzmete inicijativu i započnete komunikaciju prvi je prvi dojam, ali se također može ispraviti.
3. korak
Razviti. Ako jednom ili dva puta niste uspjeli nastaviti razgovor, to ne znači da ste neobrazovani ili glupi. Vjerujte mi, u mnogim ćete područjima dati šanse čak i najvećim pametnim muškarcima i ženama. Možete jednostavno započeti s malim - pokušajte naučiti kako komunicirati s ljudima koji su bliski duhom i hobijima, a kad vaše samopouzdanje poraste, prebacite se na druge skupine ljudi. Naravno, to mora biti popraćeno svakodnevnim obrazovnim procesom.
4. korak
Postavite sebi ostvarive ciljeve. Navečer smislite sebi zadatak, na primjer, započnite lagani razgovor s uredskim osobljem o novoj izložbi, važnoj utakmici, političkoj situaciji, bilo čemu. Dajte si dobre bodove u slučaju uspješnog izvršenja plana, ali ako situacija nije krenula onako kako ste željeli, radite na pogreškama i ne odustajte. Svakodnevni trening pomoći će vam da steknete komunikacijske vještine i povećate samopoštovanje, važno je samo tretirati ovo kao neku vrstu igre, a ne vrijeđati ljude uvlačeći ih u svoje "testove snage".
Korak 5
Zračite toplinom i pozitivnim emocijama. Čak i jednostavan osmijeh privlači sugovornika, nećete primijetiti kako će vas ljudi privući, a neće vam biti ni traga od prethodne sramote.
