Lijenost zasad može biti ugodna i nimalo opterećujuća, čak i slatka mana. No, za neke ljude pitanje kako prevladati lijenost postaje vrlo ozbiljno kad shvate da im to ugrožava karijeru, ometa održavanje odnosa s drugima i uzrokuje da se prestanu razvijati.
Upute
Korak 1
Vježba za održavanje kondicije potrebna je ne samo za vaše tijelo, već i za vašu dušu. Lijenost je prepuštanje kada, umjesto da napravite ono što je planirano, svoje poslove odgodite ili odgodite za sutra, za kasnije, za … nikad. Steže se i opušta, a vi zaranjate u ovaj ponor sve dublje i dublje. Dolazi dan kada shvatite da život, bez čekanja da skupite snagu i prestanete biti lijeni, prolazi. Započnite borbu iz vlastite lijenosti, ali imajte na umu da morate imati cilj ili poticaj koji će vam pomoći da ga prevladate.
Korak 2
Sjednite navečer s papirom i olovkom. Sjetite se svega čega ste i sami u posljednje vrijeme lišeni samo zato što vas opsjeda lijenost. Neke od tih stvari mogu se računati u novcu, neke u užitke, osjećaje i odnose s voljenima i voljenima. Užasnite se koliko ste izgubili i poduzmite odlučne akcije.
3. korak
Postavite si izazov i odredite mu rok. Na primjer, da biste u kratkom vremenu postigli neke visoke performanse u radu, postali šef odjela za šest mjeseci, dovršili projekt za tri mjeseca na kojem radite tri godine. Da biste postigli prve pozitivne rezultate i potaknuli se na daljnje prevladavanje, prijeđite put do svog cilja u nekoliko faza ili podzadataka. Nakon što ste ga uspješno završili, s oduševljenjem ćete početi provoditi sljedeće.
4. korak
Napravite plan za sutra svake večeri. Učinite to što intenzivnije, a sljedeći dan uložite sve napore da to bude obavezno. Trudom volje zabranite si odgađanje planiranog "za sutra". Ako ste danju opušteni i lijeni, odgodite san, ali dovršite ono što ste započeli. Nakon što ste se nekoliko puta kaznili zbog lijenosti, sljedeći put ćete već nekoliko puta razmisliti prije nego što odustanete.
Korak 5
Najbolji poticaj je promišljena motivacija. Nagradite se za uspjeh odgađajući željene akvizicije dok ne dovršite sljedeći korak u svom planu. To može biti kupnja nove haljine, parfema, putovanje na odmor ili zabava s prijateljima na kojoj ćete s njima proslaviti pobjedu nad vlastitom lijenošću.
