Gledajući svoje prijatelje, rodbinu, radne kolege, ponekad postane dosadno što su atraktivnijeg izgleda, imaju uspješniju karijeru, sretan osobni život, veliku i lijepu kuću. Sama ideja da su ljudi otvoreno ljubomorni jedni na druge je neugodna. Zavist ne samo da može izazvati iritaciju i nesklonost, već i zavidnike zavesti u depresiju. Naučite suzbijati osjećaje ljubomore.
Upute
Korak 1
Analizirajte situaciju, pogledajte se izvana i utvrdite: što vam nedostaje u životu i čime ste nezadovoljni. Budite iskreni prema sebi i priznajte da zaista zavidite drugim ljudima, ali spremni ste boriti se protiv ovog negativnog osjećaja.
Korak 2
Pobliže komunicirajte s osobom na koju ste tako ljubomorni. Sve ima svoju cijenu i, najvjerojatnije, iznenadit ćete se kad saznate da nije sve tako ružičasto kako se činilo. Možda ćete otkriti da su naličje uspjeha stres, zdravstveni problemi ili nekomplicirani osobni život, tj. nešto zbog čega na situaciju gledate na potpuno drugačiji način. Dakle, danas vam je predmet zavisti možda na grebenu vala, a sutra na samom dnu društvene ljestvice. Stoga je uspoređivanje s nekim drugim nezahvalan zadatak i gubljenje vremena.
3. korak
Kanal zavidi u pozitivnom smjeru, shvati da zavist može biti korisna. Neka vam zavist postane poticaj za nove pobjede i postignuća. Da zavist ne postoji, ljudi bi se zadovoljili s malo toga, ne bi bilo potrebe težiti uspjehu, samoostvarenju i financijskoj dobrobiti. Dobra je "bijela zavist" koja postaje motor najuspješnijih poslovnih projekata i osnova je zdrave konkurencije.
4. korak
Počnite s malim, napravite korak-po-korak popis i započnite! Jeste li već dugo željeli nešto naučiti? Prestanite odugovlačiti i prijavite se na tečajeve. Umoran si od svog nevoljenog posla? Možda biste trebali promijeniti svoju aktivnost ili hobi pretvoriti u profitabilan posao. Promijenite svoj stil ili nabavite novu frizuru. Čak i male promjene mogu vam uljepšati i ispuniti život živopisnim dojmovima. Prestanite gledati druge ljude, samo naprijed i hrabro ostvarite svoje snove i želje.
