Analizirajmo ukratko, jednostavnim riječima i primjerima devet mehanizama psihološke obrane prema Freudu. Koje su mehanizme psihološke obrane identificirali njegovi sljedbenici, koliko ukupno postoji psiholoških obrana neke osobe.
Po prvi puta psihoanalitičar Sigmund Freud koristio je koncept psihološke (mentalne) obrane u knjizi "Zaštitne neuropsihoze" (1894). Trenutno psihologija poznaje više od 50 varijanti psihološke obrane, ali u Freudovoj teoriji bilo ih je samo 9. Dosta je tekstova - prijeđimo na analizu. Opišimo ukratko i na primjerima glavne mehanizme psihološke obrane prema Sigmundu Freudu.
istisnuvši se
Kad nešto za osobu postane prevelik šok, čini se da to zaboravi, odnosno da potisne. Na svjesnoj se razini doista ne može sjetiti, ali na nesvjesnoj se razini još uvijek pohranjuje i povremeno daje osjećaj. Na primjer, pojavljuje se u snovima (ne izravno, naravno, ali prekriven slikama), izlazi kroz lapsus i lapsus, provlači se u šali. Ili se potisnuto sjećanje očituje neobjašnjivom mentalnom i / ili fizičkom nelagodom koja se javlja kada se osoba nađe u situaciji koja izgleda poput traumatične i "zaboravljene".
Misli, osjećaji, osjećaji, sjećanja, želje podliježu represiji.
Primjer. Čovjek je "zaboravio" da je jednom u djetinjstvu, na Novu godinu, od majke čuo riječi nevoljenja ("Bolje da te uopće ne rodim"), a sada mrzi ovaj praznik. Svake godine 31. prosinca osjeća neobjašnjivu melankoliju, bijes i ogorčenost, a ni sam ne razumije zašto. Ovo otpisuje na besmislenosti onoga što se događa, rasipništvu, gluposti itd. (ovako se odnosi prema odmoru).
Projekcija
Ovo je prijenos nečijih "grijeha" na druge ljude. Najjednostavniji i najpoznatiji obrambeni mehanizam. Osoba u drugima mrzi ono što u sebi ne prihvaća. Ili zabranjuje drugima da rade ono što sebi zabranjuje (ili kritizira druge, sramoti ih zbog smjelosti da kušaju njegovo zabranjeno voće). Ili osoba prenosi na druge ljude greške tirana iz svoje prošlosti.
Predmet prijenosa može biti ne samo neka osobina osobnosti, već i bilo koja emocija, osjećaj, misao, želja. Primjerice, oni koji razmišljaju o varanju ili varaju često za to krive druge.
Primjeri:
- Čovjek je bio gojazan i smršavio, ali mentalno se i dalje smatra sitim i boji se ponovno postati velik, zbog toga pokazuje agresiju prema svim ljudima u tijelu.
- Bake na klupi kritiziraju Mašu zbog njezina bistrog izgleda i aktivnosti u osobnom životu, jer čeznu za njihovom mladošću, aktivnošću i bistrim izgledom.
- Žena koju je muškarac izdao više ne vjeruje nijednom od muških predstavnika, stoga svima nosi grijeh svog bivšeg ljubavnika.
Zamjena
Ovo je preusmjeravanje misli, osjećaja, osjećaja s jednog objekta (nepristupačnog) na drugi (dostupan). Zašto morate jedan objekt zamijeniti drugim? Postoji puno opcija, na primjer, nije fizički dostupan ili je fizički jači ili je statusniji. Mislim da će to postati još jasnije s primjerima.
Primjeri:
- Dijete koje roditelj pretuče razbija agresiju usmjerenu na roditelja na slabije dijete ili na životinju.
- Muškarac ne može biti s djevojkom u koju je zaljubljen i počinje izlaziti s pristupačnijom damom, ali je neprestano uspoređuje s tom, pokušava učiniti tako da izgleda, ponekad je naziva lažnim imenom.
- Šef je vikao na podređenog, on se vratio kući i sišao na suprugu ili djecu.
Racionalizacija
Ovo je potraga za logičnim objašnjenjem, izgovor za ono što se dogodilo.
Primjeri:
- Čovjek koji još uvijek ne razumije zašto su ga u djetinjstvu pretukli opravdava to rečenicom „Ali odrastao je kao čovjek. Malo su me tukli, ipak sam morao ".
- Žena je od muškarca dobila odbijanje i, kako se ne bi osjećala poniženo, počinje u njemu tražiti nedostatke. Kao rezultat toga, sama za sebe kaže: „Pa, dobro je da nije uspjelo. Bog me spasio."
Reaktivno obrazovanje
Osoba potiskuje impuls koji smatra sramotnim i transformira ga u suprotno djelovanje.
Primjeri:
- Osoba koja je često seksualno privučena predstavlja se licemjerom i borcem za moral. Ili čovjek koji u sebi potiskuje homoseksualne sklonosti postaje homofob (usput rečeno, Freud je uveo koncept skrivene homoseksualnosti).
- Osoba koja je navikla potiskivati agresiju u sebi promovira pacifizam i svjetski mir.
Regresija
Ovo je povratak na prethodni stupanj razvoja.
Primjeri:
- Umjesto da mirno razgovara i rješava problem, osoba počinje vrištati, plakati ili vrijeđati protivnika (dječja reakcija).
- Predškolsko dijete počinje sisati palac, govoriti u slogovima.
- Odrasla djevojka ili odrastao muškarac ponaša se poput tinejdžera.
Sublimacija
To je transformacija zabranjenih impulsa u društveno prihvatljive oblike aktivnosti.
Primjeri:
- Osoba koja žudi za nasiljem briše agresiju u svojim knjigama.
- Osoba pretvara višak seksualne energije u sport ili kreativnost. Često negativni osjećaji (ljutnja, zavist, ogorčenost) postaju izvor snage za samorazvoj.
Kreativnost je najbolja opcija za sublimiranje bilo kakvih osjećaja i osjećaja
Negacija
Osoba se uvjerava da se ništa nije dogodilo.
Primjeri:
- Osoba zanemaruje simptome bolesti i uvjerava se da joj se to ne može dogoditi.
- Alkoholičar ni ne primjećuje simptome bolesti i negira problem.
- Žena koja je s druge strane primijetila muža na ulici, uvjerava se da joj se to činilo (pogriješila je).
Naknada
To je želja za prevladavanjem imaginarnog ili stvarnog nedostatka (češće govorimo o fizičkim nedostacima). Ili osoba pokušava prikriti manu postižući velike visine u nečem drugom.
Primjer: fizički slab dječak aktivno se intelektualno razvija.
Kasnije je sljedbenik Z. Freuda A. Adler identificirao sličan obrambeni mehanizam - hiperkompenzaciju. Ovo je pretjerana, bolna želja za uspjehom u poslu koji koči stvarna ili zamišljena mana.
Primjer prekomjerne kompenzacije: fizički slab dječak po prirodi se bavi sportom i postaje jock koji zlouporablja kemiju za rast mišića.
Sada znate koje vrste obrambenih mehanizama psihe postoje prema Z. Freudu. Kasnije je njegova kći Anna Freud ovoj klasifikaciji dodala još 3 obrambena mehanizma:
- Samookretanje - Doživljavanje sebe na negativan način kako biste eliminirali pomisao da se netko drugi nepravedno odnosi prema vama. Primjerice, djetetu koje majka redovito tuče lakše je prihvatiti misao „Loš sam, tuku me zbog toga“, nego barem priznati misao „Mama me ne voli. Ona je loša. " Dijete loše misli o sebi i to, kao, bijeli nesretnu majku.
- Intelektualizacija je odmak od rješavanja osobnih svakodnevnih problema u svijet apstraktnog rasuđivanja o velikom. Primjerice, o djeci koja gladuju u Africi ili o opskurantizmu vlade.
- Fantaziranje - udaljavanje od stvarnosti u svijet mašte, gledanje televizije, čitanje knjiga itd. Slažete li se da se svatko od nas s vremena na vrijeme definitivno poziva na taj mehanizam?
A. Freud iznijela je svoje viđenje obrambenih mehanizama psihe u knjigama "Ego i obrambeni mehanizmi" (1936), "Psihologija Ja i obrambeni mehanizmi" (1993). U budućnosti je klasifikaciju proširila i sama Anna i sljedbenici Z. Freuda. Prema različitim izvorima u modernoj psihologiji, Freudovi obrambeni mehanizmi uključuju od 15 do 23 obrane.
