Kad navrše 30-35 godina, mnogi muškarci počinju doživljavati kompleks depresivnih osjećaja povezanih s pokušajima procjene životnog puta i budućih izgleda. Ovo se stanje naziva kriza srednjih godina i dugo može pokvariti raspoloženje ne samo samom čovjeku, već i njegovim voljenima.
Upute
Korak 1
Sasvim je prirodno da osoba pokušava shvatiti kako se njezin stvarni život podudara s njegovim planovima i težnjama. Kriza srednjih godina nastoji nastati iz očitog neslaganja između mladenačkih snova i trenutne stvarnosti. S tim se miješa egzistencijalni strah od predstojeće smrti, budući da je čovjek u posebno živopisnim slučajevima siguran da je vrhunac svog života već prošao i sada polako, ali sigurno ide prema kraju.
Korak 2
Prirodno, u većini slučajeva sve to nije ništa drugo do dramatično pretjerivanje. Ako razumijete što se događa, pokušajte izolirati razloge svog nezadovoljstva i osjećaja, onda će se, najvjerojatnije, ispostaviti da je većina od njih iskreno namišljena. Mladiće u pravilu karakterizira krajnje idealistički pogled na svijet, ljude i sebe. Sredovječni muškarac se smijulji snovitim mladićima, dobro znajući koliko su njihove mašte daleko od stvarnosti. Pokušajte se prema svojim tinejdžerskim planovima ponašati s istim stupnjem ironije, gledajući ih s visine životnog iskustva, i shvatit ćete da se zapravo praktički nema zbog čega žaliti.
3. korak
Brinuti se o prošlosti, podijeliti je na savršene pogreške i neispunjene nade, besplodna je i štetna vježba. Potrebno je doživljavati prošli život kao izvor korisnog iskustva koje će vam omogućiti da učinkovitije raspolažete budućnošću.
4. korak
Što se tiče razmišljanja o "uvenuću", u ljudskoj povijesti postoje stotine tisuća primjera kako su ljudi u puno zrelijoj dobi radikalno promijenili svoj život, počevši živjeti na novi način. Zapravo, do 35. godine osoba ne doseže vrhunac svog razvoja, već polazište, budući da upravo u toj dobi osoba dolazi do idealne kombinacije životnog iskustva, znanja i dovoljne opskrbe energije za utjelovljenje najsmjelijih ideja.
Korak 5
Strogo govoreći, kriza srednjih godina nije ništa drugo do stereotipna zabluda koja se temelji na vrijednostima koje nameće društvo, poput karijere ili uspješnog braka. S ovog su položaja 35 godina zaista vrsta prekretnice, ali boravak u zarobljeništvu ove zablude vodi samo beskorisnom razmišljanju. Na kraju, povijest zna puno primjera vrtložnih romansi, brzih okreta u karijeri, nevjerojatnih pustolovina i događaja koji su se dogodili ljudima koji su već dugo prešli granicu takozvane srednje dobi.
