Malo ljudi lako donosi odluku o prestanku pušenja. Osim što se bori protiv same ovisnosti, pušač se mora oduprijeti i okruženju bivših istomišljenika - kolega pušača. A ako je lakše uskratiti si cigaretu kod kuće nego propustiti još jedan prekid dima na poslu, vrijeme je da počnete radikalno djelovati.
Ne puši preda mnom, molim te
Odmori od dima na poslu srodni su kratkim sastancima. Preko cigarete kolege često razmjenjuju informacije, raspravljaju o radnim trenucima i daleko se uvijek sve svodi na prazne tračeve. Zbog toga je pušač teško zauvijek odustati od dimnih pauza. Doista, osim doze nikotina, lišen je i izvora informacija.
Mali korporativni trik omogućuje vam da prevladate strah od ostajanja u informacijskoj izolaciji. Pauze za dim treba postupno zamijeniti čajem ili drugim poslovnim petominutnim stankama. Napokon, nisu svi bivši istomišljenici koji puše vrijedni doušnici. Važno je odabrati one sudionike u tijeku rada koji su važni za postizanje rezultata u radu. Ako trebate saznati važne informacije od njih, bolje je doći još jednom u ispravnom stanju nego stalno pumpati svoje tijelo nikotinom u nadi da ćete uspostaviti interakciju.
Isto se odnosi i na odnos s upravom. Zbližavanje s pušačkim ravnateljem na temelju ujedinjene ovisnosti krhak je i sumnjiv put u karijeri. Osobe koje odluče prestati pušiti ove strategije nisu prikladne. Znajući da je zaposlenik prestao pušiti, za rukovodstvo koje pati od ovisnosti o nikotinu, takva osobina, bolja od bilo kojeg životopisa, ukazat će na visoke voljne osobine podređenog.
Ismijavanje skeptika - u pepeljaru
U bilo kojem timu sigurno postoje skeptici koji preispituju voljne osobine kolege koji prestaje pušiti. Takvi poricatelji mogu ugušiti moral, a njihova ohola duhovitost može izazvati prvo povlačenje nakon dugo vremena. Da biste se izolirali od njihove negativne sumnje, važno je postaviti korporacijske barijere:
- manje razgovarajte o osobnom i sve razgovore svodite na raspravu o poslovnim pitanjima. Čim se govori o temi pušenja, važno je imati vremena za vođenje dijaloga u radni kanal - „Postoje mnogo važnija pitanja od moje borbe s cigaretama. Kako napreduje rad na tromjesečnom izvješću?"
- ako skeptik puši, onda je bolje odbiti priče o pozitivnim posljedicama odvikavanja od pušenja - lakšem disanju, poboljšanim performansama i svježem dahu. Tipični razgovori obično potkopavaju želju skeptika da nastave zadirkujuće napade.
- ako skeptik povremeno zatraži pušenje, onda biste ga trebali jasno obavijestiti da bi u sobi za pušače trebao pronaći drugog partnera.
U konačnici, svaki skeptik može postati istomišljenik. Mala rasprava o opasnostima pušenja i snježnobijeli osmijeh kolege koji se izborio s ovisnošću može biti početak nove korporativne mode. To se često događa.
Na korporacijskoj zabavi
Najopasniji događaji za napuštajućeg člana grupe su korporativne zabave. Neformalno okruženje ne dopušta da se sva komunikacija svede na poslovnu interakciju, a pušači mogu napustiti stol bez ograničenja za još jednu nikotinsku pauzu. Preskakanje cigarete s kolegama ozbiljna je napast, kojoj je dvostruko teško odoljeti kada pijete alkohol.
Stoga, ako moral nije tako snažan i postoji razumijevanje da će se teško nositi s iskušenjem na poslovnoj zabavi, bolje je ovaj događaj u potpunosti preskočiti. U slučaju da je nemoguće propustiti odmor, možete odbiti piti alkohol ili poprilično pijuckati i pokušati napustiti odmor što je prije moguće. Jao, borba protiv sindroma povlačenja nikotina u početku zahtijeva takva odricanja radi krajnjeg rezultata.
Ako u timu postoje saveznici koji su također u stanju postupnog ukidanja cigareta, važno je surađivati s njima i sjesti za stol do njih. Prijetnja da će postati predmet njihovih prijekora služit će kao zaštitni čimbenik protiv iskušenja da propustite nekoliko udaraca.
