Svi znamo da mirisi mogu donijeti uspomene na razne događaje, na primjer one povezane s djetinjstvom ili s vama bliskim ljudima. Različiti mirisi mogu stvoriti različita raspoloženja u bilo koje doba i bilo koji dan.
Upute
Korak 1
Kava. Miris kave pomoći će vam da se osjećate ugodno i zaštićeno, bez obzira u kojem ste raspoloženju. Osim toga, njegova aroma pozitivno djeluje na živčane stanice, omogućujući tijelu da se brže oporavi od stresa. Čak i ako kavu ne volite kao piće, miris uvijek možete upotrijebiti za ublažavanje tjeskobe.
Korak 2
Lavanda. Naravno, svi znaju za lavandu i njezin blagi svježi miris. Njegov miris koristi se za aromu svijeća, a također ga je lako kupiti u obliku esencijalnog ulja. Ovaj miris pomaže vam da se opustite i borite protiv nepotrebne tjeskobe. Lavanda se čak može koristiti i kao aromatični začin. U Francuskoj se koristi kao začin i dodaje se juhama, ribi ili piletini, pa čak i povrću.
3. korak
Čokolada. Čokolada je nadaleko poznata po svojim svojstvima. Čak i miris iz nje može biti od velike pomoći. Čokolada je najbolji afrodizijak koji će vam podići raspoloženje i u trenu ćete se osjećati energičnije.
4. korak
Vanilija. Neki kažu da je to jedan od najboljih mirisa za uklanjanje depresije i tjeskobe, ublažavanje umora i brže dobivanje snage. Miris ovog cvijeta poznat je i kao afrodizijak. Ljudi vaniliju koriste od davnina, a ona je oduvijek bila vrlo popularna zbog nježnog i slatkog mirisa.
Korak 5
Ružin cvijet. Eterična ulja s mirisom ruže najpopularnija su. Latice ruže imaju blagi, blagi miris. Miris ovog divnog cvijeta koristi se u raznim industrijskim industrijama, najpopularnija je, naravno, proizvodnja parfema i parfema. Ruže se čak koriste u kuhanju, na primjer, od njegovih latica prave džem.
Korak 6
Kokos. Kokos je još jedan miris koji vam može pomoći u poboljšanju raspoloženja. Miris kokosa pozitivno utječe na razinu dopamina i serotonina u tijelu. Miris kokosa dobro djeluje u raznim vrstama kozmetike.
Korak 7
Nana. Mnogi od vas više će voljeti ovaj miris nego bilo koji drugi. Njegov miris ublažava stres i čini se sretnijima. Nana je poznata po svojim ljekovitim i ljekovitim svojstvima. Čaj s mentom noću pomoći će kod poremećaja spavanja, riješit će se nepotrebnih negativnih misli i osjećaja, a blagotvorno djeluje i na probavni sustav.
Korak 8
Hrana. Svi vole miris kuhane hrane. Zamislite samo miris gotove pite od piletine ili jabuka, zbog koje ćete se osjećati kao kod kuće, sigurno i ugodno ako ste negdje daleko. Pa ako ste loše volje, pokušajte napraviti svoje omiljeno jelo.
Korak 9
Ružmarin. Ovaj miris pomalo podsjeća na miris božićnog drvca, koje može donijeti mnoštvo sretnih uspomena i udruga. Miris ružmarina pomoći će smiriti živčani sustav i usmjeriti misli u pozitivnom smjeru. Ova je biljka popularni začin koji će vam začiniti obroke, na primjer kada se dodaje mesu. Ružmarin se može uspješno uzgajati kod kuće, pročistit će i dezinficirati zrak i ugoditi oku.
