Osoba je vrlo emocionalno stvorenje, stalno je obuzimaju nekakvi osjećaji. Među njima ima i ugodnih: radost, oduševljenje, zadovoljstvo, ljubav. No, mnogi osjećaji jako pate na čovjekovo srce, a jedan od najneugodnijih osjećaja je sram. Prevladati sram nevjerojatno je teško, izgriza čovjeka iznutra, oduzima mu energiju i sve životne radosti.
Upute
Korak 1
Da biste prevladali sramotu, potrebno je, prije svega, razumjeti što je do nje došlo. Osoba se može sramiti svojih nepristojnih postupaka, a taj je sram dobar i općenito koristan osjećaj. To je slično osjećaju krivnje, pomaže razumjeti što je dobro, a što loše. Glas savjesti čini da osjećamo potrebu da činimo dobro kroz bol.
Korak 2
Ali postoji još jedna sramota koja je potpuno beskorisna - sramota, koja onemogućuje čovjeku da živi dugi niz godina. Govorimo o situacijama kada se osoba osjeća inferiorno, manjkavo zbog svog izgleda, socijalnog ili materijalnog statusa, obrazovanja ili drugih karakteristika. Žene se često srame nedostataka u svom izgledu: prekomjerna težina, neujednačena zuba, nepravilne crte lica. Muškarce više brine nedostatak rasta u karijeri, nedostatak novca, rabljeni automobil. Čak se i neozbiljna djeca srame što se nekako razlikuju od svojih vršnjaka.
3. korak
Ako je sram uzrokovan nepristojnim činom, prije svega trebate pokušati ukloniti njegove žalosne posljedice, ispraviti djelo. Nužno je da se ispričate onima koji su pretrpjeli vaše nepravde i zatražite oprost.
4. korak
Tada je važno poduzeti posljednji, najteži korak - oprostiti sebi. Zaista nije lako, puno je lakše oprostiti drugima. Shvatite jedno: svi griješimo i imamo pravo na to. Čovjek uči na greškama, svaka ga pogreška čini malo mudrijom, ljubaznijom i boljom. Onaj koji ništa ne radi, ne vara se. Shvativši to lakše se riješite srama.
Korak 5
U suprotnom, trebali biste raditi sa sramom stvorenim osjećajem vlastite inferiornosti. Samo vrlo mudri ljudi koji razumiju jednostavnu istinu mogu prevladati takvu sramotu: svaka je osoba potrebna takva kakva jest. Kako bi dosadan bio svijet u kojem su svi ljudi savršeni i slični jedni drugima. Postoje prednosti činjenice da su svi ljudi različiti. Naravno, šteta je biti među ne najljepšima i najuspješnijima, ali to znači da je to neophodno.
Korak 6
Drugi način da se prevlada ta sramota je težnja ispravljanju nedostataka. Žene s prekomjernom težinom idu na dijetu, osobe s urođenim manama vjeruju plastičnim kirurzima, osobe s malo obrazovanja upisuju škole i tečajeve, ulaze na sveučilišta i tehničke škole. Takve promjene zahtijevaju značajan napor i snagu volje, ali se itekako isplaćuju. Osoba ne samo da svlada sram, već je prožeta samopoštovanjem i ponosom na postignute rezultate.
