Koliko često ljudi žele da ih svi primijete, pohvale na poslu, cijene, dive im se i poštuju ih. Ta se želja razvija u stalnu potrebu za odgovaranjem mišljenjima drugih, potpuno zaboravljajući na sebe, svoju vrijednost i samopoštovanje.
Ako zastanete, razmislite i vidite koje radnje radite svaki dan i o čemu istovremeno razmišljate, tada možete vidjeti znakove vlastite amortizacije i potpunog nepoštovanja prema sebi. U čemu se i kako mogu manifestirati?
Znakovi gubitka samopoštovanja i samopoštovanja
Radite tamo gdje apsolutno ne želite biti i radite nešto čega se ponekad ne želite ni sjetiti.
Prijatelji ste s nekim tko vam je važan ne kao blizak prijatelj, već kao prilika da nešto postignete ili nešto dobijete.
Radite svoj posao jer "morate". A sve druge radnje također izvodite u stanju "moraš", "moraš", "moraš", zaboravljajući na svoje istinske želje.
Uz potpuni nedostatak poštovanja prema sebi, zaboravljate na svoju dušu kad radite ili radite bilo kakve radnje. To radite samo da biste bili cijenjeni, hvaljeni, promovirani.
Ako se ne poštujete, uvijek ćete učiniti sve za druge, očekujući pohvale ili priznanja. Vaš je cilj ugoditi, učiniti dobro svima, pokazati brigu na vrijeme kako biste postigli ljubav drugih.
Kad se ne poštujete, dopuštate da se svi oko vas miješaju u vaš život, odlučuju umjesto vas, daju savjete kad o tome ni ne pitate. Svi oko vas znaju kako treba živjeti, gdje raditi, s kime se naći, kamo otići na odmor, s kime graditi odnos. Oni koji se sjećaju svoje vrijednosti i ljudi koji poštuju samoga sebe neće dopustiti drugima da nešto odluče umjesto njih.
Osoba koja poštuje sebe neće komunicirati s onima koji stalno manipuliraju, izdaju, koriste svoje okruženje u osobne svrhe. Sprijateljiti se s onima koji su vam neugodni i koji vas ne poštuju jedan je od znakova nepoštovanja prema sebi.
Nemogućnost reći "ne", negativan stav prema vlastitom izgledu, figuri, zdravlju, sposobnostima, željama, stalno uspoređivanje s nekim - to su također znakovi da ste sebe obezvrijedili.
Rješenja
Što učiniti ako se izgubi vlastita vrijednost, a ne sjećate se samopoštovanja?
Stručnjak koji zna i zna otkriti skriveni potencijal osobe, pronaći njegove snage, povećati samopoštovanje i samoljublje pomoći će vam u suočavanju s vlastitim unutarnjim svijetom. Potražite osobni savjet kod psihologa ili idite na trening gdje možete razraditi interne blokove, stavove i obrasce ponašanja. Ponekad je bolje raditi s timom, lakše je vidjeti svoje probleme i riješiti neke probleme.
Samopoštovanje se može izgubiti u djetinjstvu, kada su roditelji bili previše konzervativni, netolerantni prema vama, zahtijevali su izvršavanje svih dodijeljenih zadataka, grdili i kažnjavali zbog lošeg učinka ili ponašanja. U ovom slučaju nećete sigurno uspjeti sami se nositi sa svojim navikama, strahovima i stavovima. Najčešće je ovo dugotrajan posao koji zahtijeva vaše strpljenje i povjerenje između stručnjaka i vas. Ali ako si dopustite da počnete mijenjati svoja uvjerenja, vrlo brzo ćete pronaći značajne promjene u odnosima s drugima i pojavu unutarnjeg povjerenja u sebe i svoje snage, što znači da će se i vaša vrijednost i poštovanje prema sebi povećati i život će postati sjajni, radosni, ispunjeni i ispunjeni.divni događaji.
No, je li moguće samostalno barem malo promijeniti situaciju, povećati samopoštovanje? Nesumnjivo. Međutim, za to ćete morati puno i naporno raditi, raditi na sebi, baviti se samorazvojem i samosavršavanjem. Prvo trebate pogledati sebe, svoj život i svoju okolinu. Da bismo razumjeli što nije u redu i što ne valja, što zahtijeva hitne i globalne promjene. Važno je shvatiti da ćete u radu na sebi kako biste povratili poštovanje prema sebi morati nadići zonu udobnosti, prekinuti toksične odnose i poduzeti ozbiljne korake. Ako u sebi nemate istinske želje i želje za promjenama, tada će se vrijeme gubiti, a promjene u životu se neće događati.
Nakon što ste sami prepoznali glavne znakove gubitka vlastite vrijednosti, pokušajte se polako, korak po korak odmaknuti od njih, riješiti ih se. Čitajte psihološku literaturu, gledajte obrazovne video zapise na Internetu, tražite načine koji će biti relevantni posebno za vas. Jer ne postoji jedinstveno alternativno i brzo rješenje takvog problema. Ako ne znate kako to odbiti, pokušajte razumjeti zašto se to događa, a zatim postupno naučite reći "ne". Radite kroz svaku nijansu na ovaj način. I ne zaboravite: ako nemate dovoljno snage za samokorekciju, nemojte se ustručavati potražiti pomoć.
