Mnogi se od nas ne zamaraju puno oko donošenja odluke. Na primjer, koju haljinu odjenuti, u koje vrijeme napustiti kuću, u koje odmaralište ići. Nezabrinutost je zbog činjenice da odluka nema ozbiljan značaj. Teže je kad shvatimo da ćemo, ako donesemo pogrešnu odluku, izgubiti puno. Kako se nosite s ovim?
1. Zamislite što će se dogoditi u najgorem slučaju.
Potrebno je razumjeti što će se dogoditi ako se ne dogodi željeno. Možda nije sve tako loše kako se čini na prvi pogled, a gubitak će ispasti beznačajan.
2. Pronađite alternativna rješenja problema.
Drugo rješenje problema je pronalazak zamjenskih ruta. Dakle, unaprijed znamo kako se nositi s poteškoćama i mirno krenuti naprijed.
3. Prestanite biti prezahtjevni prema sebi.
Potrebno je razumjeti da svatko može pogriješiti i ne biste trebali zahtijevati previše od sebe. Velika očekivanja dovode do tjeskobe i straha. Takve se karakterne osobine formiraju u djetinjstvu, kada vjerujemo da postizanje visokog uspjeha jamči prestiž i visok status u društvu.
Bojim se tražiti novi posao.
Koji je najgori scenarij? “Neće mi se svidjeti, ali nitko me nije vezao lancima.
Koja su rezervna rješenja problema? - Potražite prikladne mogućnosti u slobodno vrijeme, opskrbite se dodatnim hobijem koji će donijeti zaradu.
Koje karakterne osobine dovode do ovog problema? - Želja da izgledate uspješno u očima drugih i mišljenje da u protivnom nećete biti ponosni.
