Mnogi autori imaju svoj vlastiti individualni pogled na sretan život. Ipak, svi oni ističu pet više ili manje općih pravila koja vam mogu promijeniti život na bolje.
Sokratova metoda
Sokrat je tijekom spora uvijek koristio tri pitanja, na koja bi sugovornik odgovorio pozitivno. Tako je natjerao sugovornika da prizna da je bio u pravu. Tijekom svađe ili rasprave isprobajte ovu metodu. Razmotrite logiku pitanja: jedno pitanje trebalo bi voditi sljedećem, a treće bi trebalo biti izravno povezano s vašim gledištem.
Istodobno, moći ćete procijeniti uvjerljivost svojih argumenata: kad vidite da je vaš protivnik sumnjao u odgovor na pitanje koje ste postavili, shvatit ćete gdje je u vašem logičkom lancu razmišljanja ubod i odmah ga ispraviti. Dakle, sugovornik će prihvatiti vaše stajalište kao apsolutno istinito.
Povjerljiva poza
Preuzmi potpunu kontrolu nad svojim tijelom. To će vam omogućiti da izbjegnete nepotrebnu tjeskobu tijekom važnih pregovora ili razgovora. Psiholozi savjetuju pribjegavanje metodi "prilagodbe" koja se sastoji od sljedećih elemenata:
- prilagodba pozi;
- prilagodba gestama;
- prilagodba disanju;
- prilagodba za govor;
- psihološka prilagodba.
Dnevni plan
Navika da dan planirate navečer spasit će vas od kaosa u poslu i životu, a pomoći će i usklađivanju vašeg stanja duha. Znajući unaprijed što odjenuti, gdje se s kime sastati i koje stvari treba učiniti, možete racionalnije koristiti svoje životne resurse i produktivnije upravljati svojim vremenom, a pritom ostati smireni.
Reci ne
Naučite odrediti prioritete i odreći se manje važnih stvari. Trebali biste točno znati što je primarni zadatak i pokušati na njega potrošiti vrijeme i energiju, umjesto da se trošite na mnoge male nevažne stvari. Ovaj pristup koristili su Einstein i Edison. Možda su i zbog toga postigli toliko toga.
Krenite teško
Uvijek započnite svoj dan s najtežim zadatkom u vašem planu. Riješivši ga, moći ćete se smiriti i riješiti preostale slučajeve puno brže i produktivnije nego kad biste se osvrtali na težak problem "slona".
