Samopoštovanje je usko povezano sa osjećajem vlastite vrijednosti. Osoba čije je samopoštovanje snažno i razvijeno, lakše se kreće kroz život, lakše je postići postavljene ciljeve. Uspješniji je, u njemu nema sukoba. Kako možete pokušati razviti ovu osobinu?
Introspekcija. Svaka osoba, koja je jedinstvena i nadarena po prirodi, vrijedna je i osobnog poštovanja i priznanja izvana. To se uvijek mora pamtiti, uvijek se mora osjećati. Da biste povećali razinu samopoštovanja, morate raditi sami sa sobom. Analizirajte svoje unutarnje stanje, pronađite razloge zašto se ne možete sprijateljiti sami sa sobom. Polako i redovno samopregled također pomaže jasnije prepoznati one razloge koji mogu pozitivno utjecati na samopoštovanje.
Ljubav prema samome sebi. Mnogi su ljudi u modernom svijetu skloni sukobima sa sobom. Jedna osoba možda neće biti zadovoljna svojim izgledom, druga osoba vjeruje da nije dovoljno dobra u nekom poslu i nedostaju joj talent / sposobnosti itd. Bez ljubavi prema sebi, bez prihvaćanja sebe, nemoguće je postići potrebnu razinu samopoštovanja, razviti samoznačaj. Važno je zapamtiti da će, ako nema poštovanja prema sebi, drugi biti prezirni.
Prestanite povezivati samopoštovanje s vanjskim mišljenjem. Težnja ovisnosti o mišljenjima drugih ljudi u modernom društvu vrlo je jaka. Međutim, upravo takva navika može ubiti sve unutarnje pozitivne osjećaje. Moramo naučiti ne uzimati previše bliske srcu tuđe izjave, izvan kritika. Važno je shvatiti da je nemoguće ugoditi svima, da ljudi imaju različite ukuse i poglede. Samopoštovanje ne bi trebalo patiti samo zato što se nekom slučajnom prolazniku nešto nije svidjelo u izgledu druge osobe.
Razvijte naviku da sebe hvalite. Pohvala je izvrstan poticaj za razvijanje samopoštovanja. Trebate se pohvaliti za sve, čak i za najmanje stvari. Morate se odreći stalne samokritičnosti, ponižavanja sebe, omalovažavanja svojih sposobnosti i postignuća.
Nauči opraštati. Važno je razviti sposobnost ne samo opraštanja drugim ljudima, već i opraštanja sebi. Ovo drugo može biti vrlo teško, ali je neophodno. Treba shvatiti da bilo koja osoba nije stroj, može pogriješiti, možda neće biti uspješna u nekom području života. Ne biste se trebali uzalud grditi zbog nečega što nije uspjelo. Riješiti se osjećaja srama i krivnje pred sobom ozbiljan je korak prema jačanju samopouzdanja.
Čitanje psihološke i motivacijske literature. U nastojanju da se razvijete, ne biste se trebali ograničiti na proučavanje samo relevantnih izvora na Internetu. Bilo bi korisno čitati knjige usmjerene na razvijanje pozitivnih osobina, uključujući samopoštovanje. Osim toga, takva vam literatura može pomoći da život pogledate iz drugog kuta, dati motivaciju i nadahnuće za promjene i djelovanje.
