Poznata je činjenica da nastup jeseni depresivno djeluje na psihu mnogih ljudi, žele se brzo probuditi iz jesenskog bluesa. Naravno, postoje i romantične naravi koje jako vole razdoblje uvenuća prirode, ali ipak, većina teži toplim i punim sunčanim danima.
Svi psiholozi pozivaju da čežnju za ljetom ne nazivamo jesenskom depresijom. Ako vas muči nastup hladnog vremena, tada postoji nekoliko načina da se nosite s tim.
Mnoge žene zanima pitanje: kako se probuditi iz jesenskog bluesa?
Stručnjaci savjetuju da je u takvom trenutku potrebno što češće se baviti svojim omiljenim hobijem, tada će tuga i blues jednostavno biti zaboravljeni. Ako vam je sve dosadno, učinite nešto novo. Jedna sigurna oklada je promjena stila i boja odjeće. U jesen se ne biste trebali odijevati u smeđe i sive tonove, a tamna poslovna odijela bolje je razrijediti svijetlim priborom.
Vaše tijelo, iscrpljeno unutarnjim iskustvima, treba puno sna kako bi akumuliralo energiju kako bi se probudilo iz jesenskog bluesa, pa pokušajte to ne poricati. A u slobodno vrijeme primljena energija mora se aktivno trošiti. S jesenskom apatijom trebate biti što aktivniji. Naravno, nećete htjeti raditi nepotrebne pokrete, ali to se mora prevladati. Počnite se baviti bilo kojom vrstom sporta: trčanjem, prijavom na satove fitnesa ili joge.
Čežnja za toplim danima može biti savršen izgovor za početak rada vlastitim rukama. Možete raditi pletenje, crtanje, modeliranje od plastelina ili gline. Takve vas aktivnosti mogu lako razveseliti.
