Jesen na sve djeluje različito. To je točno vrijeme kada morate puno razmišljati o životu, a na pozadini općeg uvenuća te misli neće uvijek biti radosne. Stoga s početkom jeseni većina ljudi pada u depresiju. Da biste u ovo doba godine doživjeli ugodne trenutke i ne podlegli melankoliji, važno je ne klonuti duhom i pronaći pozitivne trenutke u svakodnevnom životu.
Upute
Korak 1
Slobodno vrijeme provedite u valjanju kiselih krastavaca. Džemovi i kompoti. Zamislite samo koliko će vam zadovoljstva donijeti zimska hladnoća par staklenki s komadićima ljeta pripremljenih vlastitim rukama.
Korak 2
Jesen je dobro vrijeme da se riješite starih stvari. Ljeto, kad su važne stvari odgođene za kasnije, gotovo je. Vrijeme je da napokon počistimo. Kuća bez starih stvari postat će ugodnija, postat će lakše disati.
3. korak
Promijenite svoju sliku. Predstavite se drugima na drugačiji način. Umjesto uobičajenih traperica, odaberite svijetle haljine, odbacite staru boju kose ili se ošišajte novom. Dodajte živopisne dodatke kako biste izgled učinili zanimljivim. Dajte prednost bogatim, jarkim bojama šalovima, rukavicama, tenisicama na točkice, tajicama s uzorcima. Ukratko, uključite maštu.
4. korak
Izaberite hobi za sebe. U jesenskim mjesecima postoji mnogo setova za šivanje, fotografiranje, strane jezike itd. Ne prepuštajte ni najmanju priliku lijenosti. Redovita nastava omogućit će vam da preživite pad na energetskom valu.
Korak 5
Budite kreativni. Na primjer, prikažite svoje raspoloženje na platnu, opišite ga u prozi ili poeziji, skladajte glazbu. Podijelite plodove svog rada s prijateljima. Kad podijelite svoja iskustva, izražavajući ih kreativno, sve dođe na svoje mjesto.
Korak 6
Dajte si darove. Osvježite svoju garderobu ili potražite neki slatki dodatak. Da vam ne bi dosadilo u jesenskim večerima, s prijateljima osmislite neku tradiciju. Na primjer, okupite se određenog dana u tjednu radi društvenih igara ili književnih večeri. Život će postati veseliji i veseliji, jer će vas svakog tjedna čekati novi događaj u kojem će sudjelovati vama drage osobe.
Korak 7
Korisno je raditi ručni rad. Ako vas loše vrijeme prisili da ostanete kod kuće, odvojite malo vremena za uživanje u svom domaćem hobiju. To može biti vez, origami, pletenje. Izrada stvari vlastitim rukama umirit će vas, smiriti i pružiti osjećaj harmonije. To će vam omogućiti da jesen preživite bez bluesa.
