Vjerovanje u sebe usko je povezano s dva psihološka čimbenika. To je samopouzdanje i osjećaj sigurnosti. Ne možete vjerovati u sebe iznenada, u trenu, ovo je dug proces koji nikad ne završava. Vjera u sebe mora se održavati neprestano, pokušavajući se okružiti samo onim stvarima i ljudima koji daju nadahnuće i spokoj. Ljubav i podrška voljenih ljudi nemaju cijenu, ali morate naučiti odgovarati u naturi. Što više osoba zrači pozitivom i energijom, to će joj se više vraćati, hraneći svoju vjeru u vlastite snage.
Upute
Korak 1
Kad osoba vjeruje u sebe, to znači da je uvjerena u uspješan ishod bilo kojeg posla koji započne. Ovo uvjerenje nije dovoljno za mnoge ljude i svi na kraju dolaze do zaključka da je potrebno nekako steći vjeru u sebe.
Korak 2
Nažalost, ne postoji čarobna pilula ili čarobni ritual koji bi mogao natjerati osobu da povjeruje u sebe upravo u ovoj sekundi. Ni čitanje literature koja obećava brze rezultate neće vam pomoći. Ovo je proces i traje cijeli život. Doista, da biste vjerovali u sebe, nije dovoljno postići tu vjeru, trebate je neprestano njegovati.
3. korak
Vjerovanje u sebe uvjetovano je dvama glavnim psihološkim čimbenicima: osjećajem sigurnosti i odgovarajućim samopoštovanjem. Osjećaj sigurnosti, smirenosti u suvremenom užurbanom svijetu osiguravaju odnosi s drugim ljudima. To mogu biti bliski rođaci, prijatelji i voljeni koji vas neprestano podržavaju. To su ljudi koji vam kažu "Sjajni ste!", "Uspjet ćete!", "Možete to učiniti!".
4. korak
To bi trebali biti ljudi kojima vjerujete, čije su vam riječi važne. Međutim, takve riječi morate zaslužiti svojim postupcima, vlastitom radošću i podrškom drugih ljudi. Važno je svaki dan zadržati osjećaj zahvalnosti, entuzijazma, radosti i pružiti im to. Za ovo nije potrebno puno: čak i ako ste se ujutro probudili loše volje, idite do ogledala i nasmiješite se.
Korak 5
Osjećaj sigurnosti pouzdano je „straga“u stjecanju vjere u sebe, jer to se može učiniti samo kada netko drugi vjeruje u vas. Tako gradite svoje samopoštovanje, tako počinjete vjerovati u sebe. Pokušajte se otvoriti voljenoj osobi, popričajte s njom od srca, razgovarajte o problemima za koje tražite rješenje.
Korak 6
Postavite mu mirno, izravno pitanje "Što mislite, hoću li postupiti ispravno ako …" i tako dalje. Ova će osoba osjetiti vaše povjerenje i odgovorit će u naturi. Tako će se vaša veza razviti u ozbiljniju fazu, vaša će procjena u njegovim očima rasti. A ako vam ta osoba nije ravnodušna, tada će barem ozbiljno razmisliti prije nego što vam odgovori. To će vam uliti uvjerenje da se vaši postupci, riječi shvaćaju ozbiljno i vrlo su mu važni.
Korak 7
Možda ćete odmah primiti pozitivan odgovor i poticaj vedrine koji će vam dati entuzijazam. Ako ne, nemojte žuriti da odmah oštro reagirate na kritiku, poništavajući time sve napore, pomislite, možda doista griješite i promijenite mišljenje.
Korak 8
Može se dogoditi da inzistirate na svom, tako će se vaše povjerenje u vlastite snage povećati i bit ćete uvjereni da ste sposobni donijeti ispravne odluke, unatoč vanjskim utjecajima. U tom slučaju, ne zaboravite zahvaliti savjetniku, recite da vam je njegovo mišljenje vrlo važno. Tako ćete održati odnos s povjerenjem i steći status adekvatne, promišljene osobe koja zna postići ciljeve i donijeti ispravne odluke. I vidjet ćete da će se sljedeći put prema vama odnositi s velikim povjerenjem.
Korak 9
Samopoštovanje može biti nisko, adekvatno i visoko. Ako nemate dovoljno vjere u sebe, onda imate nisko samopoštovanje i to treba povećati. Visoko samopoštovanje druga je krajnost, koja također zahtijeva korekciju, jer u oba slučaja ne procjenjujete na odgovarajući način svoje mogućnosti, a to može dovesti do neželjenih posljedica.
Korak 10
Prvo trebate biti strogi kritičar sebe. Zapamtite sve svoje prednosti i nedostatke, a da ništa ne skrivate. Najvjerojatnije ćete se moći puno sjećati, pa je bolje naoružati se olovkom i papirom, razbiti list u dva stupca.
11. korak
Pogledajte list ispred sebe, lijevi stupac sa nesavršenostima, vidite li tamo puno? Sad razmislite tko od vaših poznanika, prijatelja ili nekih poznatih osoba, o kojima ste čitali u sjajnom časopisu, nema tih nedostataka? Ako se i dalje želite riješiti svojih nedostataka, napišite ispred svake stavke kako biste to mogli učiniti i slijedite vlastite preporuke barem tjedan dana.
Korak 12
Sada pogledajte stupac merituma. Ako ste sve radili pošteno, onda će tamo biti još redaka, i to s pravom. Pogledajte radni list svaki dan i sjetite se razveseliti izgovaranjem riječi, dodavanjem "Ja": "Pažljiv sam" i tako dalje.
