Ponekad osobu hvata očaj iz svijesti o vlastitoj nesavršenosti i ona želi započeti novi život - pravedan, bezgrešan, besprijekoran. Ali da biste razumjeli kako prestati griješiti, prvo morate shvatiti što je grijeh.
Opći pojam grijeha
Sama riječ "grijeh" na ruskom bi se u početku mogla protumačiti kao "pogreška", što dokazuju riječi poput "mana", "pogreška". Inače, u drugim je jezicima ova riječ imala slično značenje. Na grčkom je taj koncept označen riječju ἁμάρτημα (ἁμαρτία), koja se najvjernije prevodi kao „pogreška, greška“, a Židovi su nenamjerni grijeh označili riječju „šešir“, što se može prevesti i kao „pogreška“."
U suvremenom društvu, ako ne uzmemo u obzir vjerski aspekt, koncept "grijeha" doživljava se kao kršenje zakona javnog morala, kao i državnih zakona. Dakle, osoba koja poštuje zakone društva, ne čini zločine predviđene kaznenim zakonom, ne krši svjetovne moralne i etičke standarde, više ne griješi.
Situacija s vjerskim konceptom grijeha nešto je složenija, jer svaka religija pojam grijeha tumači na svoj način.
Svijest o grešnosti
Unatoč tome, ljudi se često osjećaju grešnima, brinu se da žive pogrešno i ponašaju se nepravedno prema drugima. Živjeti s takvim mislima nije lako. Ali istina je da niti jedna osoba ne može biti apsolutno dobra ili beznadno loša.
Ako se muči svijest o vlastitoj nesavršenosti, možete pokušati riješiti ovaj problem radeći sa svojim unutarnjim osjećajem krivnje, kao i razvijajući vlastitu empatiju. Prestavši se osjećati krivim za ono za što osoba zapravo nije kriva, postat će joj lakše prihvatiti sebe i vjerovati da nije toliko loš, da svoj vlastiti život učini radosnijim. I razvila empatiju, t.j. sposobnost osjećaja iskustava i osjećaja drugih, sposobnost postavljanja sebe na mjesto drugoga, razumijevanja onoga što proživljava kad se netko na ovaj ili onaj način odnosi prema njemu, pomoći će pažljivijem postupanju s bližnjim ozlijediti ga svojim postupcima, što znači da objektivno postaje bolje, tj. e. prestani griješiti.
Riješite se osjećaja krivnje
Ponekad se osjećaj krivnje pogrešno zamijeni sa savješću, kada se osoba brine zbog nepristojnih radnji koje je počinila i želi ih ispraviti. Ali krivnja je nešto drugo. Ovo je osjećaj vlastite odgovornosti za nešto za što osoba, u načelu, ne može biti odgovorna.
Rad s krivnjom je neophodan, a to je obično dugotrajan proces. Ponekad ne možete bez pomoći specijalista psihologa. Možete ga započeti realizacijom sljedećih važnih principa.
1. Svaka osoba nije poput onih oko sebe i ima pravo živjeti onako kako joj nalažu savjest, razum, zdrav razum, vjerska uvjerenja, intuicija. Nemoguće je ugoditi svima, nerealno je postati dobar za sve. Naravno, razumni kompromisi s drugima najbolji su izlaz iz mogućih konfliktnih situacija, ali ustupci bi trebali biti obostrani i ne bi trebali naštetiti pojedincu.
2. Ne smijete vas kriviti za ono za što ne možete odgovarati: u lošem vremenu i napetoj međunarodnoj situaciji, u činjenici da je dijete donijelo još jednu "lošu ocjenu", umirovljena majka boli u zglobovima, a šef je u lošem raspoloženju. Ako osjećate da sugovornik pokušava upravo to, bolje je samo se maknuti od komunikacije, a odluku o važnim pitanjima odgoditi za kasnije.
3. Niste odgovorni za posljedice svojih postupaka, koje niste mogli ni zamisliti. Dakle, niste vi krivi što ste majci poklonili turističku kartu, a ona je slomila nogu tijekom ovog putovanja.
4. Nisi ti kriv što živiš bogatije, ugodnije ili sretnije od svog rođaka, prijatelja ili kolege (osim ako to, naravno, nisi postigao na njegov račun). Ako se i dalje osjećate krivim zbog toga, učinite nešto korisno za one oko vas, ne zahtijevajući od njih zahvalnost: razbijte cvjetnjak ispred kuće, pomozite susjedu da utovari stvari da se presele u zemlju.
Osjećaj krivnje je destruktivno stanje koje može dovesti osobu do svijesti o vlastitoj inferiornosti, stoga je potrebno započeti suradnju s njom što je ranije moguće.
Razviti empatiju
Sposobnost suosjećanja s drugim, razumijevanja kakve osjećaje i osjećaje on proživljava, pomaže razumjeti prirodu tih osjećaja, što znači, ako postoji takva prilika, pokušajte osigurati da ljudi, komunicirajući s vama, barem ne doživljavati negativne emocije. Nije li to ono što kršćanstvo naziva "ljubavlju prema bližnjemu"?
Svi mentalno zdravi ljudi, pa čak i neke životinje sposobni su za empatiju, ali nema ograničenja za savršenstvo, a ta se sposobnost može razviti u korist sebe i drugih.
1. Za početak naučite jasno definirati što točno osoba doživljava u određenom trenutku. Primijetite promjene u izrazima lica, glasovnom ritmu, gestama, položaju tijela.
2. Pokušajte se naviknuti na njegovo fizičko stanje i osjećati se isto kao i on. Kopirajte sve značajke promjena u njegovom izgledu koje ste primijetili u trenutku kada ste iskusili neku vrstu emocija i pokušajte se osjećati isto kao i on.
3. Nakon što ste se tako prilagodili osjećajima sugovornika, možete ga pokušati izvući iz negativnog emocionalnog stanja, međutim to zahtijeva posebne vještine.
Za običan život bit će lijepo svladati prve dvije razine empatije, a tada će biti mnogo više šansi da počnete živjeti i djelovati u skladu s drugima i sa samim sobom. I to je glavni uvjet da se ne bismo osjećali grešnikom.
