Sram je osjećaj koji gotovo svatko može iskusiti pod određenim okolnostima. Neki se srame što su talentirani, drugi uspješni, ali najgore je kad se osoba srami svojih djela ili uspjeha.
Religije tvrde da je sram blagotvoran osjećaj. Omogućuje vam da ne kršite društvene norme, čuva dušu osobe. Ali sram na neke vrši prevelik pritisak, a na druge teško utječe. Ipak je to samo emocija i njome se može upravljati.
Sramota za ono što ste učinili
Dogodi se da je osoba učinila nešto zbog čega se srami. Ovo je česta situacija, i iako se želite sakriti, nemojte misliti da ste samo vi bili u takvim okolnostima. Ako postoji prilika da nešto popravite, učinite to. Dobar je način ispričati se prisutnima ako ste učinili nešto loše. Ako se samo činiš smiješnim, onda se našali.
Ne trebate prestati komunicirati s ljudima koji su svjedočili tome što se dogodilo. Bolje im objasnite da osjećate da ste neugodni. Većina ljudi koje poznajete sposobni su razumjeti što se dogodilo. Važno je samo prenijeti svoju viziju.
Vrlo je dobra praksa gledati na događaj iz drugog kuta. Ako vam se sve čini užasno, pokušajte vidjeti kako to izgleda sa strane drugih. Uvijek postoji nekoliko stajališta. Odaberite onu koja je manje bolna i držite se nje.
Samosram
Najteži osjećaj je sram zbog sebe. Ne zbog radnji, već zbog činjenice da nešto nije u redu s izgledom, socijalnim statusom ili financijskom situacijom. Neki se srame hodati u zgužvanoj odjeći, drugi se ne mogu voziti autobusom, a treći se srame svoje težine ili izgleda. Stvaranje mnogih kompleksa povezano je sa stidom, ali ovo je nepotreban, ograničavajući osjećaj kojeg se vrijedi riješiti.
Ako se ne volite, vrijeme je da prihvatite sebe. Svatko bi se trebao voljeti, jer nema idealnih ljudi. Svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Treba biti ponosan na ono što je život dao i radovati se onome što jest. Uostalom, zbog srama se radi puno gluposti, a mnogo toga što je trebalo biti nikada nije učinjeno. Budi svoj. Neobično, individualnost nije sramota, trebate naučiti biti ponosni na to.
Sram je ponekad dobar poticaj. Pokušavajući promijeniti parametre zbog kojih je nezgodno, osoba se mijenja na bolje, teži poboljšanju. Ali istodobno je važno ne ići protiv svojih želja, ne slomiti svoju nutrinu kako biste udovoljili drugima, već samo kako biste naglasili svoje zasluge.
Suočavanje sa sramom je teško, ako vam taj osjećaj ne dopušta da dobro spavate, pronađite dobrog savjetnika. Nekoliko sesija komunikacije sa stručnjakom pomoći će vam da se osjećate bolje.
