Rastanak s voljenima uvijek je težak. Apatija obuzima žene, a muškarci utapaju svoju usamljenost u alkoholu i gledanju televizije. Kako bi patnja bila što manja, potrebno je usvojiti neke tehnike. Sigurni smo da ćete koristeći naš savjet pronaći mir.
Upute
Korak 1
Natjerajte se. Na primjer, sjednite za računalo i približite se svijetu društvenih mreža, pronađite zanimljive prijatelje, čavrljajte, pa čak i flertujte. Ili igrajte internetske igre. Ovo je veliko odvraćanje pozornosti od tužnih misli, ali ne zadugo.
Korak 2
Pokušajte bezglavo krenuti na posao. Možda još uvijek imate stvari koje su odgođene za kasnije ili ideje koje nikada niste imali vremena i energije za provedbu. Pokušajte ih odmah primijeniti. To vam ne samo da će odvratiti pažnju od misli na razdvojenost, već će pridonijeti i poboljšanju vašeg položaja na poslu. Glavna stvar je ne pretjerati s radom, to također može pogoršati vaše stanje. Sve treba raditi umjereno.
3. korak
Ako ni prva ni druga opcija nisu pomogle, a općenito vam nije do njih, sjetite se svog omiljenog hobija koji ste zaboravili na pozadini brzog odnosa s voljenom osobom. Ili proširite svoje interese pronalazeći nešto zabavnije za sebe. Prijavite se za fitnes, počnite igrati tenis ili neki drugi popularni sport. Pletenje i vez, paljenje i rezbarenje drva prekrasno su umirujuće za živčani sustav.
4. korak
Često poneseni ljubavnim vezama zaboravimo na svoje prijatelje u stvarnosti. Ako čežnja za voljenom ne popušta ni kada pletete stilski šal ili šibate sofisticiranu figuricu, vrijeme je da se sjetite svojih bliskih prijatelja ili djevojaka. Organizirajte kampiranje ili priredite zabavu kod kuće.
Glavno je ne sjediti skrštenih ruku, aktivnije se ponašati, šetati svojim omiljenim mjestima, sastajati se i komunicirati, raditi punim plućima, čitati laganu literaturu.
