Za mnoge ljude značenje "ustajanja na vrijeme" isto je što i "rano ustajanje", ali ne mogu svi ustati rano. Mnogo je načina da naučite kako ustati na alarm bez potrebe da popijete litre kave i spasite se od ukora šefova, vježbanja predavanja i seminara, kao i od jutarnjih utrka s preprekama u samo hlačama, čarapama i četkica za zube u zubima.
Upute
Korak 1
Prvo, nikada ne postavljajte budilicu predugo. Ništa vas ne potiče više od spoznaje da je ostalo pola sata prije važnog intervjua.
Korak 2
Bit će bolje ako sat navijate u neko drugo vrijeme, na primjer u 7:00. Brojevi poput 6:54 ili 7:12 psihološki su puno bolji.
3. korak
Ako ne živite sami, razmislite, jer će voljenu osobu probuditi budilica, pa je bolje da odmah ustanete i ne ometate tuđi san beskrajno prevedenim vremenom.
4. korak
Također možete koristiti web mjesto budist.ru. U samo nekoliko koraka registracije - ostavite svoj telefonski broj koji će biti u tajnosti i probudit će vas čovjek ili robot.
