Dobro raspoloženje uvijek se može vidjeti po veselom sjaju u očima. Kad se na poslu pojave problemi, u vezi ili nestane zanimanja za život, drugi to primijete kiselog, izumrlog izgleda. Kako vratiti sjaj u vašim očima i želju da živite punim plućima?
Potrebno
- - stare fotografije;
- - prijatelji, poznanici i samo fini ljudi;
- - želja da promijenite nešto na bolje u svom životu.
Upute
Korak 1
Pronađite svoje stare fotografije i pogledajte koliko ste bili mladi, kako ste se smješkali i uživali čak i u malim stvarima. Sjetite se što vam je točno dalo radost. Možete napraviti popis onoga što biste željeli pokušati ponovo, koji ludi čin želite ponoviti. Možda ćete i sami smisliti nešto novo i to obavezno uvrstiti na popis.
Korak 2
Pričekajte do sljedećeg vikenda ili uzmite godišnji odmor i počnite raditi sve što je na popisu. U tu svrhu poželjno je povesti staru djevojku ili dečka kako biste zajedno osjetili emocije koje ste iskusili u prošlosti. Isprobajte svoj omiljeni sladoled, idite u kino, općenito radite sve ono za što prije nije bilo dovoljno vremena. Mnogi se ljudi podižu ažuriranjem garderobe ili kupnjom nove korisne stvari.
3. korak
Smislite novu aktivnost. Očito, ako počnete automatski svakodnevno izvoditi iste radnje na stroju, vrijeme je da promijenite nešto u svom životu kako bi se vratio nekadašnji sjaj u vašim očima i zanimanje za ono što se događa oko vas. Ne radi se uopće o tako dosadnom zanimanju kao što je skupljanje maraka ili nešto drugo. Isprobajte, primjerice, novi sport - klizanje na ledu, rolanje, ako imate priliku i želju - surfanje ili padobranstvo. Ponekad nove emocije potpuno promijene pogled na život.
4. korak
Pazite na svoj izgled. To će vam pomoći da nadogradite svoj uspjeh i uvijek izgledate najbolje. Možete napraviti svježu masku od banane. Svakako odaberite zrelu bananu. Polovicu ili trećinu voća zgnječite vilicom i dobivenu kašu pomiješajte s vrhnjem ili vrhnjem 1: 1. Smjesu nanesite na područje očiju i lica, potopite 15-20 minuta.
Korak 5
Idite na rekreativne aktivnosti. To može biti zabavni park, vodeni park ili, što je danas sasvim uobičajeno, flash mob. Sa sobom obavezno povedi svoje prijatelje ili samo poznanike, čije će te društvo razveseliti.
Korak 6
Ne zaboravite na zdravu i hranjivu hranu. Ako unesete sve tvari koje su tijelu potrebne, tada ćete se osjećati sjajno. A istovremeno će doći i dobro raspoloženje i želja za nečim.
