Neprijatelje možemo pobijediti, ali ne tako brzo kako bismo željeli. Prvo morate odrediti kakve neprijatelje želite pobijediti. Uostalom, domaći insekti također se mogu nazvati neprijateljima. Što se tiče same pobjede, za nekoga tko će prevladati u velikom sporu znači poraziti neprijatelja. Stupanj vaše pobjede nad njima ovisit će o tome koliko ispravno definirate neprijatelje. Pa, krenimo.
Nužno je
Dobre komunikacijske vještine
Upute
Korak 1
Poražite vršnjačko uznemiravanje. Nažalost, radno mjesto može se pretvoriti u bojno polje u kojem psihološko nasilje postaje glavno oružje. Ako ste postali meta uznemiravanja, nemojte paničariti. Pokušajte što prije razjasniti nesporazum. Besmisleno je tražiti krivce u njihove opravdavajuće svrhe. Ne doživljavajte svoje kolege kao koalicijske snage, već nastojte pristupiti svakoj pojedinačno. S poštovanjem i nenametljivo, pokušavajući ublažiti situaciju, glavnom nasilniku postavljajte konkretna pitanja. Budite svjesni svojih riječi. Ovdje nije važno samo što govorite, već i u kojem tonu komunicirate s provokatorima. Dobar vodič za vas bit će savjet mudrog kralja Salomona: „Pokoran odgovor odvraća bijes, ali bolna riječ pobuđuje bijes.“Ljubaznost i toplina mogu otopiti led nepovjerenja i predrasuda. Održavajte prijateljski stav. Naravno, to ne znači da trebate postati laskavac i naivčina. Uopće niste dužni krotko obavljati sav posao koji vam je povjeren i žrtvovati svoja načela radi pobjede.
Korak 2
Osvojite svoje navike. Prema kanadskim novinama The Globe and Mail, više od 14% stanovništva zemlje robova nervoznim navikama. To su navike poput uvijanja kose oko prsta, tapkanja ili miganja nogom i grickanja noktiju. Prema Paulu Kellyju, psihologu, takve se radnje objašnjavaju stresom osobe koja je "zarobljena" i kojoj je potrebna pomoć za prevladavanje stresa. Prema gore spomenutim novinama, prema stručnjacima, možete razviti strategiju i naučiti kako suzbiti takve stvari u sebi. Ako primijetite nervozne pokrete, svoju pozornost trebate usmjeriti na mirne pozitivne trenutke. Osim toga, mnoge ljude poražavaju takve navike kao što je tendencija da se sve odloži za sutra, pretjerano sjedenje uz gledanje televizije, besciljno kupovanje. Sve s čime se morate osobno boriti, budite sigurni u svoju pobjedu Loše navike su poput putova kojima je osoba koračala desetljećima. Ali, ako počnete postavljati nove staze, tada će stare jednostavno zarasti. Stvorite novi način rješavanja ponavljajućih situacija. Ne morate ostati na putu; neka spoznaja da su loše navike okrutna gospoda još jedan poticaj za pobjedu.
3. korak
Pobijedi očaj. Osobni nedostaci ili nedostaci drugih ponekad nas dovedu u stanje frustracije. U ovom slučaju, mora se iskreno priznati da je nemoguće potpuno se zaštititi od bilo kakve neoprezno izgovorene riječi ili nepromišljenog postupka. Međutim, nemojte podizati bijelu zastavu, dopuštajući pobjedniku da vam oduzme radost; neprijatelja poput depresije ponekad možete pobijediti dobrim odmorom i dobrim obrokom. Veliki se problemi čine mnogo manje ako se dovoljno naspavate. Ali ako se problem ne riješi na ovaj način, potrebna vam je mjerodavna pomoć saveznika kako biste pobijedili očaj. Potreban poticaj mogu dobiti zreli prijatelji. Ali u ovom slučaju trebate preuzeti inicijativu. Ne kriveći nikoga, razgovarajte o svojim iskustvima. Precizno odredite koji su vas događaji uznemirili i što treba promijeniti. Zatražite savjet - Prihvaćajući pomoć i hrabro se suprotstavljajući osobnim poteškoćama, poput povrijeđenih osjećaja ili gubitka voljene osobe, postižete još jednu pobjedu. Tisuće su uspjele prevladati malodušje i nastaviti živjeti punokrvnim životom.
