Dogodi se da se veza koja je jednom bila prekinuta povuče natrag. Stalno se sjećate prošlosti, živite je. Iznova i iznova vraćate svoje misli tim sretnim danima, sređujete detalje, analizirate svoje postupke i riječi. Svaka bi osoba trebala imati svoju priču, ali ako živite u prošlosti, nećete moći izgraditi novi život.
Upute
Korak 1
Shvatite da se to vrijeme, ma koliko vam se sada činilo divnim, nikada neće vratiti. Iz toga možete izvući samo zaključke, analizirati svoje pogreške kako biste ih pokušali nikada ne ponoviti. Shvatite razloge zašto vaša sreća nije uspjela. Recite sebi: “Prestanite živjeti u prošlosti!” I započnite svoj život iznova.
Korak 2
Razlog što se ugodna sjećanja na prošlost neprestano vraćaju mogu biti loši događaji, dosadni i monotoni vaš današnji život. Deficit novih dojmova nesvjesno nadoknađuju zalihe iz prtljage prošlog života. Dakle, ispunite svoj stvarni život novim događajima, poznanstvima i dojmovima. Prestanite navečer sjediti kod kuće, odbijte ponude za susret i izlazak s prijateljima. Na primjer, počnite putovati ili pronađite hobi koji će vam pomoći da sklopite nova zanimljiva poznanstva.
3. korak
Ako, naprotiv, sjećanja na prošlost povuku za sobom vlak ogorčenja i izdaje, mogli biste se povući u sebe i prestati vjerovati ljudima. Možda se jednostavno bojite novih veza kako ne biste doživjeli više razočaranja. Loša iskustva sprečavaju vas da se otvorite za nove osjećaje. Ali čak i u ovom slučaju, ne biste se trebali zaključati u četiri zida. Imate obitelj i prijatelje koji vas uvijek vole, podržavat će vas i nikada vas neće izdati. Češće se sastajte s njima, uživajte u njihovoj pažnji i ljubavi, vjerujte opet u sebe i u ljude.
4. korak
Analizirajte svoju nespremnost da zaboravite prošlost, razloge zašto se nje držite. Možda nesvjesno ne želite nešto promijeniti u svom životu, bojite se izaći iz ovog zatvorenog, ali već tako poznatog kruga. Iskreno to priznajte sebi - možda vam odgovara uloga žrtve okolnosti, volite pažnju i simpatiju drugih? Odbacite ovo ponašanje prije nego što bude prekasno. U vrijeme kada njegujete uspomene - život može proći.
Korak 5
Zaustavite besplodnu patnju. Organizirajte zabavu sa svojim prijateljima i svečano pokopajte prošlost kako biste od sutra mogli nastaviti život, cijeneći svaki trenutak sadašnjosti i nadajući se budućnosti.
