Psihološka trauma često se događa u djetinjstvu, ali utječe na nas kao odraslu osobu. Mi, kao u začaranom krugu, imamo slične negativne situacije. Možete prekinuti krug i poboljšati svoj život pomoću posebnih tehnika.
Mnogim je ljudima poznato stanje kada izgleda da fizički ozlijeđeni dio tijela privlači razne neugodne utjecaje - dodatne udarce, modrice. To je mjesto koje često dodirnemo, uzrokujući sebi bol, iako se trudimo pažljivo nositi s tim. Na primjer, kad zub ispadne, jezik uvijek posegne za tim mjestom, iako svojom sviješću razumijemo da ga nema potrebe dodirivati.
Tako je i s psihološkom traumom. Ako se jednom dogodio događaj koji je izazvao snažno iskustvo, formira se psihološki stav. Iako je na snazi, ponašat ćemo se tako da će se u životu neprestano pojavljivati situacije koje dovode do pojave tog iskustva, istih emocija kao i prilikom primanja psihološke traume.
Nedostatak novca, nesretna ljubav i druge nevolje mogu se ponoviti iznova i iznova, jer smo ponekad, možda u ranom djetinjstvu, primili negativno iskustvo povezano s tim događajima.
Poput jezika koji se proteže do mjesta izgubljenog zuba, stavovi u našim mislima neprestano nas vode u situacije slične onoj u kojoj je primljena psihološka trauma.
Stvara se začarani krug. Možete se izvući iz toga, za to postoje posebne tehnike. Najbolje je, naravno, obratiti se psihologu, on će moći postaviti prava pitanja i voditi vaše misli u pravom smjeru, pomoći u uništavanju starog mentalnog stava i stvaranju novog. Možete se sami riješiti psihološke traume, ali ovo je teže, jer svijest će izbjeći bolne senzacije u koje je potrebno zaroniti.
Da biste transformirali negativno iskustvo, trebate se sjetiti trenutka kada se dogodila trauma i prepraviti je na takav način da postane pozitivna, smisliti uspješan ishod i proživjeti situaciju. Ali potrebno je vrlo jasno osjetiti pozitivne emocije, inače neće biti učinka.
